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心灵的“安全空间”
小时候淘气闯祸后,孩子们钻进床底下,任妈妈拿着鞭子装模作样地恐吓,就是不出来,结果一不小心在这个安全的避难所睡得很香甜。其实,这种避难所是一直伴随着我们成长的,只不过场地和表现方式不同罢了。当遇到外界 ...
2012-6-26 16:52
学会自我激励
美国有一位小说家写过一篇小说,叫做《最后一片叶子》。说的是一位年轻的艺术家得了严重的肺炎,生命垂危。她看着窗外的树叶一片一片地飘落,绝望地感到自己的病再也不会好转了。她认为当最后一片叶子落下时,她也将 ...
2012-6-26 16:49
阅读,一种治疗心病的良药
阅读能影响人的思维能力,调整人的情绪,帮助人们理解生活的意义,从而支撑人们的精神,消除消极情绪,调节免疫功能,创造愉悦的心境。俗话说的心病还需心药治就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说,阅读 ...
2012-6-26 16:22
用思维导图开发自己潜能
我该去哪旅行我真正想拥有的是什么小到短期打算,大到长期目标,人生中总要面临无数个岔路口,此时作何选择难免让人们迷茫、苦恼。而今,一种新的思维方式出现了――你只需要一张纸,一支笔,用字词、图形的网状形式 ...
2012-6-26 16:18
适时示弱是一种智慧
前些日子,在网上偶遇大学同学李云飞,难免一番嘘寒问暖。毕业10年,许多同学在事业上都取得了不小的成就。有的从政做了官,有的下海经商做了老板,有的成了某单位里挑大梁的骨干。我猜想,李云飞也一定混得不错。因 ...
2012-6-22 23:54
伪娘是心理变态的一种表现吗?
确切的说,根据角色女性化程度划分伪娘分为5个类型:萝太、人妖、公主、瑞穗和伪娘;但根据角色女性化原因伪娘则分为3种形态:变装、女装和男身女心。首先--不美形的没资格成为伪娘!!!那么,先来说说根据角色女性 ...
2012-5-19 13:21
父母该如何看待孩子任性行为?
专家认为:通常我们会觉得宝贝任性是家长的教育方法不得当,娇纵出来的,而英国儿童心理学家威廉科克通过研究得出结论是:任性其实是儿童心理需求的一种表现,与父母的娇惯没有必然的联系。揭秘宝贝任性的本质愿因1 ...
2012-5-19 11:44
如何应对孩子叛逆情绪?
孩子有了负面感受时,最需要的是父母接纳和尊重他的感受。有4个超级技巧:1.安静专心地倾听。2.用简单的词语回应他的感受。3.说出他的感受。4.用幻想的方式实现他的愿望。下面我们来解答在技巧使用过程中家长们的一 ...
2012-5-19 11:09
见到异性就脸红心跳怎么办?
克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法与技巧。此外,可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻 ...
2012-5-19 10:50
高考在即,如何调整考前紧张心理?
一些学习成绩不错的同学,在高考总复习阶段心情沉重,压力大,这其实是他们的不合理想法造成的。考试不是引起紧张的根源,是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以,克服考试紧张的一个最重要的方法是改变我们对考 ...
2012-5-18 23:49
每天吹牛皮也可以缓解压力
小品《有事您说话》中,爱说大话的老公把自己吹得无所不能,什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门,他又花工夫又被埋怨,为自己的牛皮懊恼不已。英国牛津大学的一项调查发现,超过八成的人每天至少讲一次大话,超过 ...
2012-4-30 13:39
如何帮孩子释放压力
如同成人一样,孩子们也有压力。在学校会害怕受欺负、同朋友闹矛盾,在家会担心父母不合。他们也有孤独的时候,常常因为各种原因而担惊受怕,比如在一次重要的考试中落榜,或是无法融入环境。儿童教育心理学家,加州 ...
2012-3-30 16:43
人到中年面临的4大危机
信念危机去圆当年心愿一份还算体面的工作、一份不错的收入、一个稳定的家庭,45岁的张宇翔日子算不上富足,可也过得舒坦。但是,表面上的圆满风光并没让他内心富足安宁。外人看着什么都有了,可他却时常觉得空虚、无 ...
2012-2-25 10:48
详细分析自杀者的心理
精神疾病是导致自杀的主要原因,精神疾病自杀占所有自杀个案的30-40%。各种精神疾病总的自杀率为51/10万,比普通人群高6-12倍。抑郁症自杀占全部精神疾病自杀的1/4,精神分裂症自杀占全部精神疾病自杀的27-30%,自杀 ...
2012-2-14 10:43
春节是修复心理的最佳时期
职场上的竞争关系,让人因为发展,前途,人际而烦恼。但是春节回乡后,回到传统的人文关系中,乡情、友情自然回归,感恩之心油然而生,心情自然就好了。一、被骂窝囊想自杀个案:这位公务员拨通危机干预中心电话的原 ...
2012-1-29 13:13
独处,也是一种快乐!
生活之中,我们有时候难免会自己一个人生活着,一个人在外面流浪着,在外面闯荡着。对于这样的人,他所渴望的就是,每天晚上回到家能够吃上热乎乎的饭菜,还能够有人陪他说说话,聊聊天。但是,对于那些单身的孤独者 ...
2011-11-27 11:02
4种运动帮你打开心灵
我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动。慢跑:知性美女的历练心 ...
2011-11-20 14:48
4个方法帮孩子克服软弱性格
克服孩子软弱性格的方法一、让孩子接触同伴,锻炼自己心理学家指出,孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显,这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点,父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的 ...
2011-10-16 10:08
职场与恋爱中的九型人格
九型人格既不是治疗方法,也不是自娱自乐的小测验。这种在都市白领中流行的性格工具,实际上是一种古老而独特的识人术。它能帮助我们提高洞察力,在人际交往中探索复杂多样的人性。人分九型1 型完美主义者穿着整齐, ...
2011-7-16 17:13
周恩来总理有没有什么困惑
最近,翻看周恩来赴日求学的日记,对他初到东京时的记述,颇为感慨。1918年1月,周恩来19岁,已从天津南开中学毕业,由于理科成绩不好,刚刚经历过高考失败的苦痛,不得不转道东京,先学日语,准备参加日本春季夏季 ...
2011-4-17 11:25
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