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关于预防亚健康的文章

上班族怎么远离亚健康做好三个方面

如今很多白领为了工作而忽略了身体健康，不能不让自己陷入亚健康的人群之中。那么，白领亚健康了应该怎么办呢?想知道方法就跟着小编往下看吧!1、多吃蔬果很多白领都有听说酸性和碱性体质的说法，酸性体质主要是生活 ...

2018-5-24 08:57
五点让你脱离亚健康

早餐多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的 ...

2012-2-23 22:19
新发现：逛街可以预防亚健康

逛街可以预防亚健康，其实女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多 ...

2009-7-17 11:21