心理疲劳 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›心理疲劳

关于心理疲劳的文章

上班没精神 6个方法解决心理疲劳

什么是心理疲劳？心理疲劳是指因长期精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响逐渐形成。如果不能得到及时的疏导化解，时间一长，会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机，精神上萎靡、恍惚甚至精神失常，产生多 ...

2016-1-29 10:38
职场人士怎么应对心理疲劳

据上海向阳生涯管理咨询有限公司的调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者中，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上，正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。值得关注的 ...

2013-7-2 11:22
白领如何调试缓解心理疲劳

白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕，但白领所付出的劳动量也是巨大的。由于竞争激烈，工作压力大，导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的，但精神长期高度紧张，而又得不到及时 ...

2012-10-6 12:39
消除心理疲劳的5个妙招

第一招：让生活多一些变换让生活多一些变换不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动 ...

2011-12-16 15:38
如何消除心理疲劳感

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。确实，很多时候我们之所 ...

2010-12-17 11:31
步入中年的女性如何进行心理调适？

医学心理学研究表明，心理疲劳正在成为威胁中年女性健康的一大隐形杀手。如果心理疲劳得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常 ...

2009-9-24 10:06

上班没精神 6个方法解决心理疲劳

职场人士怎么应对心理疲劳

白领如何调试缓解心理疲劳

消除心理疲劳的5个妙招

如何消除心理疲劳感

步入中年的女性如何进行心理调适？