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关于衰老的文章

老中医推荐6个简单方法能延缓衰老

人到了一定的年龄也就会逐渐的变老，这些是很正常的现象，因此有很多的人是比较在意养生的问题的，尤其是会选择一些好的办法和药物来减缓衰老，而这些大家们也要好好的去学习一下，那么，延缓衰老中医推荐这6个方法? ...

2017-7-14 09:21
不想那么快变老注意10种衰老“杀手”

十种习惯会加速衰老1、白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象2、饮水中的积 ...

2017-7-3 10:25
做这五件事会让你一夜变老

一、带气入睡一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，导致失眠或严重影响睡眠质量，而 ...

2017-6-12 13:37
不吃早餐易显老五种饮食方法会伤命

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!五 ...

2017-6-6 08:52
睡不好容易变老六个方法让你一觉到天亮

医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。好睡眠的标准我们1/3的生命在睡眠中度过，人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，想要有 ...

2017-5-24 10:10
老人养生多吃三类食物能够延缓衰老

老人常常血虚、脾虚，气血不足，再加上肝肾功能减退，往往显得苍老憔悴。此时，适当调整饮食，就能帮助老人状态更佳、气色更好。三类食物延缓衰老1、多吃黑，如黑豆、黑芝麻黑豆补肾，是很好的抗氧化剂来源。黑豆中 ...

2017-4-21 17:29
中医专家：让女人保持年轻的小秘密

对女性来说，最希望的恐怕莫过于青春永驻了。近日，中医专家经研究发现了一个保持年轻的小秘密。女人保持年轻的小秘密30岁秘密一：护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。中医建议，每天使用强效 ...

2017-4-13 11:04
古人九大养生方法能延缓衰老

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。古人的9大养生法1、进补养生传统医学十分推崇用滋补药 ...

2017-3-6 16:17
衰老时有7大变化十种中药能延缓衰老

衰老的变化1、脸上汗毛变多部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而 ...

2017-3-1 10:36
男人注意：六大标志提醒你老了

中医认为，男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的 ...

2017-2-5 10:17
不想比同龄人老得快做好三个改变

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快，再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。三个不良习惯会老得快1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭，常常把女 ...

2017-1-17 14:23
女人如何判断衰老中医教你从五种症状来看

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。五大现象看女人的衰老情况1.鼻子鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁 ...

2016-11-28 10:30
3个原因让你比同龄人老10岁

3个原因让你比同龄人老10岁1、经常熬夜睡眠不足工作、家庭，常常把你一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体重增长都存在 ...

2016-8-3 09:05
如何抗衰老推荐3种方法

推荐3种方法抗衰老抗衰老最好的方法一：自然疗养法养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另 ...

2016-7-27 10:28
面对衰老不用怕中老年人只需做好8点

面对衰老中老年人只需做好8点1、克服不良生活习惯不吸烟，不嗜酒，按时作息，规律生活。烟、酒是多种疾病的高风险因素，长期抽烟、嗜酒的人患肺癌及各种心脑血管疾病的概率远远大于其他人。及时戒掉吸烟嗜酒的不良习 ...

2016-5-26 09:50
男人也要抗衰老盘点6种加速衰老的饮食

男人抗衰老初期一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面 ...

2016-5-13 09:48
女人变老竟然从这5个地方开始

女人变老竟然从这5个地方开始脊椎35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女 ...

2015-12-31 09:17
10种不良睡眠习惯成女人衰老新帮凶

蒙头睡觉、吃饱就睡等等这些睡眠习惯都是我们生活中比较常见的，但是多数人可能不知道就是因为这些睡眠习惯，很可能会让我们白天所做的养生工作白费了。下面为大家介绍10种加速女人衰老的睡眠习惯供大家了解。10种不 ...

2015-11-10 08:47
8大原因让你老的比别人快

无论男女都希望自己的能青春永驻，但是多数人对于如何抗衰老并不是很了解，这是因为多数人对于衰老的原因不是很了解，下面为大家介绍8大原因让你老的比别人快，供大家了解。8大原因让你老的比别人快整天愁眉苦脸，庸 ...

2015-11-5 15:11
当有这些症状时你已经衰老了

自古以来，女性都希望自己能延缓衰老，但是多数人在意识到自己的衰老的时候才开始保养就有些晚了。那么什么时候表明开始衰老了呢？下面为大家介绍女性衰老的症状有哪些？供大家了解。当有这些症状时你已经衰老了驼背 ...

2015-11-3 08:27

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