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关于改善方法的文章

中医怎么辩证改善睡眠不好

经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重上火症状。此时，不妨试试中医治失眠疗法，对缓解症状很有帮助。睡不踏实原是 ...

2012-9-19 12:56
怎么让孩子不挑食方法

宝宝在四个月左右就要开始添加辅食，不少家长却发现宝宝会偏爱某种食物，很担心将来孩子出现偏食症，影响发育，那么宝宝出现偏食症状，家长要采取哪些措施呢？一、以身作则：宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母 ...

2012-8-31 15:37
怎么从梦境看待心理问题

常见梦境折射的心理问题有哪些？1.房屋着火。梦到房屋着火，表明你最近承受着巨大压力。很多女性遇到了心急如焚的事情后，都做过这种梦。2.开车。梦到开车是件好事，代表你工作表现出色、不断进步。但是，如果梦到刹 ...

2012-8-10 15:42
怎么改掉宝宝睡前喝奶习惯

喝完奶不刷牙、不漱口就睡觉了，甚至抱着奶瓶就睡着了。细菌最喜欢牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物质，睡前喝奶很容易导致细菌在隐蔽的咽喉部和牙齿缝隙中繁殖。从而使宝宝更容易出现反复呼吸道感染和龋齿等问题。奶 ...

2012-8-10 10:56
哪些妙招可改善夏季打盹

俗话说：春困、秋乏、夏打盹，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工作与生活，那我们应该如何 ...

2012-8-5 19:32
过度疲劳对白领有什么危害

中医认为，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的视、卧、坐、立、行。长时间看报、看电视容易使眼睛疲劳，目 ...

2012-8-4 15:41
喝牛奶为什么会导致肠胃不适

牛奶喝多了腹胀、肠鸣、拉肚子，相信不少人遇到过这种情况。那么喝牛奶后肠胃不舒服怎么办？这很可能是因为对乳糖不耐受。每100毫升牛奶中约含5克乳糖，肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶，如果8小时内出现肠 ...

2012-8-1 21:01
有哪些改掉不良习惯方法

中医介绍一个简单的公式：认知、态度、行为、重复，等于习惯形成。第一，给自己积极的心理暗示。我们往往没有认识到，许多细节已经带来了麻烦。不要消极地说我生来就这样。只要积极面对，就能从心理上获得原动力。比 ...

2012-8-1 20:56
哪些不良习惯影响你的孕气

日常生活很多不良因素会导致不孕不育，那么哪些因素会减掉你的好孕呢？一、人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如 ...

2012-7-22 11:28
怎么缓解性交后疼痛

性交疼痛情况在中老年夫妻中更为常见。下面介绍几种简单方便的缓解方法。一、坐位法腰痛者坐在有靠背的普通椅子上，双髋、双膝可屈曲90度，腰椎和椅子靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈和局部肌肉的紧 ...

2012-6-27 21:43
生活中肾虚有哪些症状

肾虚有哪些表现：1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。2、听 ...

2012-6-27 21:14
夏季如何预防小儿消化不良

大暑节气小儿易发生消化不良的原因，主要是由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，苍蝇又到处叮爬传播，病菌通过饮食进入人体后使胃肠发炎 ...

2012-6-23 15:03
哪些日用品易导致宝宝皮肤病

以下五种物品会危害孩子的健康，要远离。1、空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚 ...

2012-6-23 14:56
哪些方法可以让宝宝不再赖床

孩子之所以赖床有多方面的原因，有的是不喜欢上幼儿园，有的是没有睡够时间而被强行叫起，还有的是因为经过了周末或者是节假日，一旦又要面临上学，肯定有抵触心理。针对不同的情况，家长所要做的就是区别对待。对于 ...

2012-6-23 13:54
哪些食物对宝宝存在健康隐患

近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专业人士发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切 ...

2012-6-16 14:02
宝宝发烧有什么会手脚发凉

3岁的明明因为着凉感冒发起高烧来，脑门和身上很烫，但小手和小脚却是冰凉的，妈妈很纳闷，这是为什么呢？这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实这是一种 ...

2012-6-16 13:04
宝宝为什么含着饭菜不咽

1-3岁婴幼儿吃饭时常常会将饭菜含在嘴里努来努去，长时间不下咽，或者不愿吃饭只想喝牛奶或吃米糊，2-3岁的孩子吃牛奶仍习惯于用奶瓶，这些饮食行为不仅使家长伤透脑筋，医生有时也常为此头痛，药物治疗见效甚微或很 ...

2012-6-16 12:57
女性脾气火爆有什么危害

动脉硬化并非男性专利，其实很多年过六旬的女性都会出现此问题。致病主要危险因素有高血压、高血脂、抽烟这三类，此外还与肥胖、糖尿病、运动不足、紧张、高龄、家族病史、脾气暴躁等有关系，如果以上特点占了好几样 ...

2012-6-7 11:20
孕妇哪些不正常状况危害健康

孕妇如果出现以下7种反应，应及时去医院诊治，以免产生不良后果。：症状一：剧烈呕吐大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害 ...

2012-6-3 14:42
孕妇骨盆疼痛的原因

人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊 ...

2012-6-2 15:40

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