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关于女士的文章

女士礼物排行榜前十名

选择一份合适的礼物给女士，无论是生日、纪念日还是节日，都是一项挑战。为了帮助你找到最合适的礼物，以下是女士礼物排行榜前十名，涵盖了不同的兴趣和需求。女士礼物排行榜前十名1.珠宝首饰珠宝首饰是经典的礼物选 ...

2024-10-9 17:21
不出门怎么减肥？宅女最喜欢的减肥方法

很多久坐族们每天宅在公司里，一坐就是一天几乎没有什么时间去做运动，久而久之，身体上的赘肉也会越来越多，不做运动可是不行哦，想要减掉身体上的赘肉还是需要大家多做一些有氧运动，燃脂减肥的效果才会迅速哦。久 ...

2016-8-5 13:14
秋季简单实用的瘦脸操推荐

对于爱美的女士们来说保持自己的身材是不分季节的。那么在秋天这样注重养生的季节里，有什么样的方法能帮助我们在秋季的时候瘦脸呢？下面给大家推荐一套在秋季的瘦脸操供大家参考。以指尖拍打颊骨最后沿着眼眶，以指 ...

2014-8-28 07:44
几种实用瘦腿动作轻松还你纤细瘦腿

在秋夏季节许多的爱美女士都会选择穿上短裙和短裤。但是部分的人碍于自己的腿部不是很纤细，都不敢穿自己的喜爱的衣服。那么有没有什么比较好的方法能让自己的腿变纤细呢？下面小编给大家推荐几种能轻松瘦腿的方法供 ...

2014-8-19 06:35
减肥真人秀——4个月速减35斤

减肥真人档案姓名：王沁园肥胖类型：脂肪型肥胖减肥前体重：134斤减肥后体重：99斤减肥成果：35斤贪吃妹的爆肥史去年冬天在家帮家里看店，生活很惬意、舒服，每天睡觉睡到中午12点以后或下午3-4点，醒来后直接早中晚 ...

2012-8-10 14:35
女士锻炼肌肉力量的有效方法

锻炼肌肉力量的有效方法是：运用自身的体重一次锻炼身体的多组肌肉。每个星期做两次练习（要隔天做，不要连续做两天），以后逐渐增加运动的次数。注意每组动作之间要休息15秒钟。 A 蹲坐效果：收紧大腿和臀部肌肉。 ...

2010-11-23 16:25
陌生聚会的五个特点

1. 地位一律相当俗话说：物以类聚，人以群分。能够走到一起的人们大都具有平均的消费水平和社会地位。因为这个相对平衡的派对里，平等是它的基本准则，没有悬殊，也无需仰视。2. 付费一律AA独立，是陌生人派对的最大 ...

2009-7-16 14:27
女士健身新手须知

自测指数1.运动是否达到最佳效果年轻人运动中的心跳应该在120次/分~140次/分，60岁左右的人应该为110次/分，每次不少于30分钟。这样最有助于免疫力的提高，达到好的效果。2.你的腹部脂肪多吗？腹部肥胖计算方法是臀 ...

2009-7-1 16:00
如何让我们的女士“优先”

女士优先是国际社会公认的一条重要的礼仪原则，主要用于成年的异性进行社交活动之时。女士优先的含义是：在一切社交场合，每一名成年男子都有义务主动而自觉地以自己的实际行动去尊重妇女、照顾妇女、体谅妇女、保护 ...

2009-6-8 16:36