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关于莲子的文章

夏季可以吃点莲子能够帮助我们清心除热

莲子，可以说是比较常见的一款中药，很多人都会拿莲子来煮粥或者是炖汤用，经常也可以吃到。莲子作为中药是具有非常多的好处，所以我们在吃莲子的时候一定要知道吃它到底是可以带来哪些好处。下面我们就一起来看看莲 ...

2019-5-24 13:31
莲子百合能滋阴润燥是秋季食补佳品

进入秋季后，由于秋季的气候原因，天气逐渐开始干燥，我们总是会出现口腔、鼻腔等部位干燥的情况。这时候应该多吃一些生津养颜、滋阴润燥、滋润多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。莲子和百合就是不错的选择，可以说 ...

2017-8-28 16:05
便秘的人能吃莲子吗盘点莲子的宜忌

便秘的人能吃莲子吗莲子是药食同源的一种常见饮食，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。那么便秘的人是否可以吃莲子呢？专家表示，便秘的人是不能吃莲子的，这是因为莲子太涩，有收敛作用，会加重便秘。有 ...

2017-5-4 16:47
白领养胃有这三宝多吃茯苓莲子芡实

小胃病是白领一族的常客，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候，注意下面这些细节，或许就能保卫我们的胃了。一日三餐 ...

2016-12-31 23:46
莲子常吃能防老年痴呆莲子的功效作用

中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ...

2016-10-24 08:42
莲子泡水喝的禁忌

相关推荐》》莲子泡水喝的功效莲子在秋天的时候成熟，不仅能够作为一道爽口的菜肴服用，同时也具有很不错的药用价值。将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。但是，莲子性寒，如果没有科学的服用 ...

2015-6-17 10:00
莲子泡水喝的功效

相关推荐》》莲子泡水喝的禁忌对于莲子，相信大家并不陌生，莲子就是莲花结出来的种子，除了作为一种食物服用之外，也可以当做药材来使用。莲子的服用方法有很多，除了泡水喝之外，也可以用来煮粥、煲汤等。今天，小 ...

2015-6-16 09:51
四款莲子安眠养生食谱做法

一、人参莲子核桃汤材料：莲子20颗，人参10克，核桃仁20克，冰糖适量做法：1、核桃仁、人参清洗干净，莲子去心洗净备用；2、将莲子、人参、核桃仁一起放进炖盅里，倒入适量清水，盖上盖子，隔水炖1个小时；3、拿出炖 ...

2014-10-23 13:43
秋季养生吃莲子莲子养生功效及食谱

秋季正是莲子上市的季节，我们知道养生吃当季食物是最好的，秋季养生吃莲子可以滋养补虚、强心安神、降血压，下面为大家介绍秋季吃莲子的四大好处及秋季莲子药膳食谱做法。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一 ...

2014-8-18 14:44
夏季怎么吃莲子养生保健

夏季食莲子去火养生医生荐两则食补方莲子汤是夏天最佳的清凉食品，尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子，据南京市中西医结合医院(钟山医院)中医科主任王东旭博士介绍，中医认为，莲子有益心补肾、健脾 ...

2013-7-26 12:18
莲子跟什么一起吃最好？

龙眼莲子羹龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中。在锅 ...

2013-4-26 11:13
冬天吃莲子好处多如何挑莲子

莲子，自古以来就具有很高的药用价值，李时珍在《本草纲目》中写道：莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于 ...

2013-2-16 12:26
夏季怎么用莲子美容方法

莲子美容一：莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子营养价值剖析：莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。莲子中的钙、磷和 ...

2012-8-4 16:25
莲子有哪些功效作用

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可 ...

2012-7-12 14:54
孕妇吃莲子改善血虚气虚体质

孕妇在怀孕过程中，一直是受到精心照顾。有些孕妇在孕前体质就不太好，加上腹中多了一个宝宝来吸收营养，身体就会有些吃不消。孕妇气虚，可以多吃莲子来改善。就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采 ...

2012-5-21 13:12
更年期失眠吃些什么？

百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜 ...

2012-4-17 15:24
中药莲子配什么吃最好？

龙眼莲子羹龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中。在锅 ...

2011-6-24 15:26
莲子的功效与作用

莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以 ...

2011-1-28 09:33
让男人越吃越“威猛”的水果

莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。、猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫 ...

2010-12-1 11:22
莲子滋补的三大吃法

龙眼莲子羹龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中。在锅 ...

2010-10-11 10:11

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