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关于注意事项的文章

夏季老人穿凉鞋有哪些注意事项

老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷，对身体的支撑能力明显下降，因此对鞋有更多要求。在选择凉鞋上，其实只要具备以下几点，一样可以轻松凉爽一整夏。硬底软垫。老人穿的凉鞋，质地不要买塑料或 ...

2012-7-21 14:53
心脑血管病人夏季怎么养生

进入夏季，有些病人会发现自己的血压、血糖会降低，以为是好转的表现，但是中医指出，心脑血管病人夏季更要注意。人体排汗量大，特别是老年人血管狭窄、血流缓慢，血管内的水分排出后血液更为黏稠，如果不及时补充水 ...

2012-7-21 14:23
夏季怎么吃烧烤更健康

夏季吃烧烤也要讲究健康，尤其要注意以下常见问题。绿叶菜、水果不能烤。原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果好像什么蔬果都能烤着吃 ...

2012-7-21 14:16
怎么晒太阳防治疾病

晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，阳光对生物界确实有无限的价值，万物生长靠太阳，说的就是这层意思。就与人类健康关系而言，阳光是人类生存的基础，这条谚语告诉人们的道理是千真万确的。阳光不 ...

2012-7-7 16:51
大暑进行运动时需要注意哪些

我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。大暑进行运动时一定要注意：1.穿着棉质服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服 ...

2012-7-7 08:57
中医有哪些治疗近视方法

这里给大家介绍六种治疗近视的中医疗法，希望大家能有拥有一双健康的眼睛。方法1：中药治疗优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现 ...

2012-6-27 22:16
夏季吃苦瓜有哪些注意事项

苦瓜的维生素C含量居瓜类之首，每百克含56-84毫克，约为冬瓜的5倍、黄瓜的6-9倍。它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用，苦味来自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎宁， ...

2012-6-27 21:12
夏季吃生姜有什么好处

夏季属火，心气旺，味属苦。而肺属金，味主辛。中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。中医认为，夏日食姜与人们的生活习惯和生姜的多种药用功效有关。姜包括辛味食物都具有增 ...

2012-6-27 21:10
夏季有哪些布置房间方法

中医指出，夏季卧室的布置简单最好。以下五种摆设方式最好慎重。1.电视、电脑进卧室。电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。意大利一项调查显示，卧室放电视还会影响夫妻生 ...

2012-6-27 20:16
儿童有哪些减肥方法

中医指出，儿童减肥要少吃多动。儿童减肥和大人一样，最重要的就是两点：少吃、多动。首先说少吃，不同年龄的孩子需要采取的方法不一样。6个月前还没有加辅食的孩子，要注意控制喂奶的量。家长不要听到宝宝一哭就用 ...

2012-6-26 15:44
男性有哪些健康饮食方法

男性健康饮食离不开九要素1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一 ...

2012-6-26 13:46
吃完退烧药有哪些注意事项

在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，宽松些，增加体表与空气接触的吃了退烧药千万不要捂汗面积，有利于汗液蒸发。 ...

2012-6-26 11:17
中医按摩调理宝宝脾胃

通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟， ...

2012-6-23 14:27
产后妈咪有哪些预防肥胖方法

中医减肥专业人士表示：如果在肥胖未到时预防它，就可以取得事半功倍的效果。为了能保持窈窕身材，建议新妈妈做到以下五点：一、情绪畅快：不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等疾病。 ...

2012-6-22 17:56
怎么饮食提高记忆力

吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力 ...

2012-6-22 12:44
肠胃不好如何饮食保健

对于肠胃不好的人在节日期间要注意以下几点：1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。2、避免 ...

2012-6-22 12:42
中医怎么缓解慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。对于上班族所面临的慢性疲劳综合征，可采用中医中药和中医按摩疗法来防治。中医 ...

2012-6-22 12:39
白领怎么饮食排毒方法

现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。首先，要尽可能多地饮用白开水。不要怕常去 ...

2012-6-22 12:33
汗管瘤患者饮酒有什么危害

汗管瘤是一种痣样肿瘤。又称汗管囊瘤或汗管囊肿腺瘤，中医认为或因肝郁气滞血瘀，或因肝经湿热聚结所致。长期饮酒对汗管瘤有影响吗？汗管瘤是一种由汗腺管细胞增长，所导致皮肤表面的一些小突起物。好发的区域最常在 ...

2012-6-22 11:30
气功养生保健有什么好处

1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。（1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为自己治 ...

2012-6-21 11:45

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