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关于维生素D的文章

女人补钙吃哪种钙片好，补钙吃什么钙比较好

在国内，缺钙是一个普遍存在的问题。据中国医学会的调查，我国缺钙人数高达9亿。无论是小孩、成年人还是老人，都有可能存在缺钙的问题，缺钙引起的骨质疏松患者也大幅度增长。那么，你是否了解成人缺钙有什么表现和 ...

2023-9-2 10:55
脚老是抽筋是什么原因，脚抽筋如何快速缓解

很多人都有经历过脚抽筋的情况，睡得正香突然猛地一下被脚抽筋疼醒。不同年龄阶段的人都可能会遇到腿抽筋的情况，偶尔一两次的抽筋很容易被忽视，如果次数多了，就需要开始重视起来。今天我们来讲一讲，脚老是抽筋是 ...

2023-8-21 12:18
维生素d不足有什么症状？

维生素D是维持人体生物功能的重要营养元素，在生长发育过程中起着重要作用。特别是骨骼的发育和代谢是罕见的物质。特别是对于儿童、孕妇和老年人来说，维生素d不足，容易引起发育不全和骨质疏松生，如果出现佝偻病和 ...

2021-10-12 14:49
不育男性一般缺乏维生素d

据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚不育的研究表明，不能使伴侣怀孕的男性缺乏维生素d。悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率，对结果大为震惊。阳光是维生素D的主要来源，维生素D有助于调节 ...

2021-7-19 15:41
男性不育或维生素d不足

男性不育或d不足可以晒太阳治愈，约100名男性同意在接受生育治疗前戒烟，最大限度地减少咖啡因和酒精的摄取量，或者完全避免这两种物质，减肥，3个月内增加维生素和抗氧化剂的含量。结果显示，大多数人的精子质量明 ...

2021-7-19 13:33
7个信号告诉你补维D

1．骨头疼痛。缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛，冬天尤其如此。早晨起床时关节有僵硬感。2．心情抑郁。维生素D可改善神经递质5-羟色胺水平，进而改善心情。研究发现，补充维生素D可大大降低抑郁症发病 ...

2014-9-16 09:56
怎么补充维生素D预防肥胖

肥胖始终是影响女性的日常生活。所以对于女性朋友来说，不妨了解一下，缺乏维生素D为什么会导致肥胖呢?妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在 ...

2013-8-18 15:03
补充维生素D有助壮骨抗癌

维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?维生素D有5种优质的食物来源。一起来了解一下这五种食物。1、三文鱼美国自 ...

2013-7-2 10:27
缺少维生素D是引起肥胖的主要原因

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量 ...

2013-1-7 13:09
缺维生素D为什么会引起肥胖

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量 ...

2012-11-16 12:21
维生素D对美白有哪些好处

夏天维生素D助你美白水嫩，炎热的夏天已经不知不觉的到来了，冬天好不容易被捂白的皮肤，到了夏季又要面临被晒黑的命运，可是为什么有的人皮肤怎么晒都不会黑呢，而有的人一到夏天就会被晒得特别黑呢？今天小编就为 ...

2012-8-12 19:40
孕妇怎么补充维生素D

在日常生活中，人们都知道维生素、矿物质和微量元素对健康的重要性，不同年龄段的人对各种营养素的需求是不一样的。维生素对孕产妇的作用十分重要，缺乏维生素会给母婴带来严重的影响，特别是维生素D，不可缺乏，要 ...

2012-5-22 09:13
维生素D的缺少也是变胖的凶手

凡是缺乏维生素D的妇女，她们的体重指数平均要比维生素D水平正常的妇女高3．4。体重指数是通过计算身高与体重之间的比值来衡量是否肥胖的一种指标。让我们去看一下调查研究是怎么说的。美国洛杉矶儿童院的研究人员在 ...

2011-4-28 16:23
50个！减肥小窍门大全

只要你留心，利用身边的小道具，你会发现生活上到处都是可以减肥的小窍门。这也是为什么大多数宅女们多吃不运动依然可以保持好身材秘诀。今天，小编就帮你总结了50个懒人轻松减肥的方法，让你一次看个透，一次瘦个够 ...

2011-3-10 14:51
经期不舒服补充维D和钙片可缓解

经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。美国马萨诸塞州的伊丽莎白勃通约翰博士进行了一项大型的名为护理健康 ...

2010-8-9 11:22
多晒太阳有助男人提高性欲

荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的 ...

2010-3-5 09:04
女性缺乏维D易患肥胖症

维生素Ｄ是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维生素Ｄ的主要生理功能１ ...

2009-9-13 07:34
怎样看待食物中的胆固醇?

食物中的胆固醇有功也有过。首先应该明确的是，胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素D、胆汁酸和一些激素的原料，而且还是细胞膜的组成成分。因此，在人们的每日膳食中 ...

2009-4-29 21:16