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养颜粥，美白吃出来！！

1、仙人粥材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮12沸即成。早晚空腹食用，710天为一疗程，隔5天后再食用。功效：防 ...

2012-3-3 00:03