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关于营养粥的文章
  • 月经不调煲什么粥比较好 推荐三款营养粥
    月经不调煲什么粥比较好 推荐三款营养粥
    月经不调是指女性月经周期长短不规律或经血量过多或过少等情况,给女性身体和生活带来不适。除了及时就医,适当的饮食调理也可以帮助缓解月经不调的症状。以下是一些适合调理月经不调的粥谱推荐。红枣姜枸杞粥:材料 ...
    2023-6-14 10:30
  • 秋季养生多喝三种营养粥
    秋季养生多喝三种营养粥
    秋季是适合养生的一个季节,那么在这个凉爽的季节里,养生吃哪些食物好呢?养生早餐要怎么吃呢?适合养生吃的早餐有哪些呢?一起来了解一下。1、白果腐竹粥很多人不清楚白果是什么,白果也叫银杏。营养价值特别高。白果 ...
    2013-9-5 10:49
  • 调理痛经的4款营养粥
    痛经是指妇女在经行前后 ,或正值经期 ,发生小腹或腰部疼痛 ,甚至剧痛难忍 ,随着月经周期持续发作而言。在中医看来 ,发生的原因主要是血气运行不畅所致。因为经水为血所化 ,而血又随气运行 ,若气充血旺 ,气顺 ...
    2012-4-18 13:48
  • 养颜粥,美白吃出来!!
    1、仙人粥材料:制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮12沸即成。早晚空腹食用,710天为一疗程,隔5天后再食用。功效:防 ...
    2012-3-3 00:03