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关于食材的文章

这3种祛湿补脾食材，小暑后务必多吃！别拿湿毒不当回事！

随着小暑节气的悄然来临，夏日的炎热与潮湿交织成一幅幅生动的画卷。然而，这美好的季节也伴随着湿气的肆虐，给我们的身体带来了诸多不适。中医认为，湿气乃万病之源，它不仅会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振 ...

2024-7-10 11:34
春分吃好这几种食材能疏肝清肠防春困

春分，是春季的一个重要节气，此时阳光明媚，万物复苏。然而，春天气温回升，人体的新陈代谢也会随之发生变化，导致很多人出现春困现象。那么，如何在春分时节有效预防和缓解春困呢？本文将为您介绍几种疏肝清肠的天 ...

2024-3-20 16:27
猪血有哪些营养价值猪血的功效与作用

猪血是一种常见的食材，被广泛应用于许多菜肴中。除了其独特的味道和口感外，猪血还具有许多令人惊讶的营养价值和健康功效。下面是一些关于猪血的功效与作用的介绍。1.补血养颜：猪血富含铁质，是一种非常理想的补血 ...

2023-10-16 11:48
什么是药膳药膳的制作方式

药膳是一种将药材和食材结合在一起制成的食品。在中国传统文化中，药膳被广泛应用于治疗疾病、保健养生和美容美肤等方面。药膳不仅可以起到药物的作用，还可以提高食物的口感和营养价值。药膳的制作方式相对简单，只 ...

2023-4-14 14:50
注意！家里少买这3种食物

家里少买这3种食物很多家庭主妇喜欢起大早逛早市，一是图个新鲜便宜，二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的，比如下面几类食物最好到正规超市选购，以减少食品安全风险。卤味早市的卤味摊大多 ...

2017-9-30 09:02
八月瓜的心子可以吃吗

八月瓜是什么八月瓜又名八月炸，中药名称预知子。不同地方的叫法有所不同，如福建等地把八月瓜称为拉（音）。三叶木通的果实，野生果品。因八月果熟开裂而得名。果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体 ...

2016-4-21 14:48
细数那些能抗癌的食材搭配

细数那些能抗癌的食材搭配苹果加巧克力阻止动脉硬化和癌症苹果尤其是红苹果富含抗炎类黄酮橡黄素，尤其是苹果皮。橡黄素可以防止过敏、心脏疾病、老年痴呆症、前列腺癌和肺癌的发生。而巧克力、葡萄、红酒和茶含有类 ...

2015-11-23 10:45
处暑吃什么食材养生效果好

处暑昼夜温差大，空气湿度低，所以在处暑饮食中要以滋养为主，润燥为辅。辛辣和油腻的食物要尽量少吃，避免增加肠胃负担。那到底处暑吃什么好呢？下面就让小编为大家介绍四款最合适的处暑饮食保健养生的食材。1、秋 ...

2015-8-24 13:58
身边的超级减肥食材有哪些

说到减肥中最大的烦恼，莫过于吃饭这回事。你是否吃腻了减肥食谱？亦或者明明努力在控制能量的摄入为什么就是瘦不下来呢？日本Peachy网站8月15日刊文介绍了减肥时更应该多吃的立即有效超级减肥食材。1、减肥成功的秘 ...

2015-7-31 13:22
女性补肾不可少的10种食材

当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时 ...

2015-2-22 07:25
男人补肾男人吃什么食材补肾

男人吃什么食材补肾蔬菜第一：豆类食欲以及花生等等这些含有丰富精氨酸的食物专家告诉我们，精氨酸是男性精子形成的一个必要的组成物质，他能够有效的促进体内释放出氧化氮，这种物质能够很好的起到放松血管以及增加 ...

2014-7-31 14:11
夏季解热消暑的最佳食材

夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些列的症状：口干舌燥、食欲不振、心浮气躁等等，那么对于这 ...

2014-5-31 09:04
煲汤最好的12种食材

现代人越来越懂得保健养生，饮食养生是最受欢迎的方式，食疗、药膳、养生汤，都很受现代都市人的欢迎，而食疗养生以汤为先，喝汤保健是目前最容易被大众接受的方式，很多人也习惯了饭前喝汤的饮食习惯，养生汤在煲制 ...

2014-2-13 14:19
冬季必知的七大减肥食材

1、黄瓜：抑制脂肪最佳选择黄瓜不仅热量很低，其中所含的果胶、纤维素能够帮助降低胆固醇，促进肠道废物的排泄，预防便秘。更让人惊喜的是黄瓜所含的丙醇二酸，可以抑制碳水化合物转换为脂肪。2、草莓：最养颜瘦身的 ...

2014-1-2 09:26
冬季吃火锅选什么食材更健康？

一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。1、高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量 ...

2013-12-24 10:27
冬季给身体进补的四种普通食材

冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，正象中医古籍《内经》所说：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也;人亦应之。又说：冬三月者为封藏。也就是说，一到 ...

2013-12-13 10:46
补肾冬季补肾最佳食材

冬季是滋补的一个季节，补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。淡菜淡菜，具有补 ...

2013-11-8 11:15
女人必吃的十种食材

一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多 ...

2012-4-20 15:07
春季能祛湿的食材

湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，那 ...

2012-2-13 09:11
秋季靓汤“喝”出健康好气色

养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐 ...

2009-10-9 14:24

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