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红豆
关于红豆的文章
自制减肥茶：红豆陈皮茶的做法
陈皮红豆减肥茶：材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。制法：1、把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟。2、加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。精彩专题：夏季减肥 常喝消脂减肥茶红豆的功效 ...
2016-5-30 14:00
减肥粥：红豆山楂减肥粥的做法
红豆山楂减肥粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。食用方法：做好后 ...
2016-5-24 13:31
减肥粥：红豆黑米粥的做法
减肥粥：红豆黑米粥的做法减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。准备材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣具体 ...
2016-5-18 13:39
减肥粥：红豆薏米粥的做法
减肥粥：红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添 ...
2016-5-16 13:57
红豆薏米粥减肥法周瘦10斤
红豆消肿减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮 ...
2016-4-7 15:10
红豆减肥食谱 一周吃出好身材
食谱一：红豆牛奶西米露材料：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：1、小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟;2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小 ...
2016-3-31 14:58
红豆汤减肥食谱 减肥效果超好哦
红豆减肥的方法有很多，总的来说有三种类型，一种是运动减肥，就是消耗体内的脂肪，一种是饮食减肥，避免摄入过多的油脂脂肪等，另一种是药物手术减肥，虽然都可以减肥，但是手段是不一样的。而饮食减肥是比较享受型 ...
2015-11-24 09:51
秋季3款红豆减肥套餐 让你继续瘦
其实红豆有很多功效，甚至对减肥也有奇效，大家知道吗?下面为大家推荐三款红豆减肥餐，帮助你一周速瘦3公斤。一、红豆4大减肥功效1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素 ...
2015-9-16 09:47
红豆有减肥效果吗 如何减肥
红豆有减肥效果吗红豆是中医食疗中的一种材料，那么红豆在减肥上又有什么丰功伟绩呢?红豆可以瘦腹，解毒消肿，健脾利水，对于水肿型的肥胖很见效，最简单的方法就是每天喝一碗红豆粥或红豆入饭。根据中医理论，红豆 ...
2014-6-25 09:18
教你怎么用红豆减肥
大红豆减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。做法：将所有材料共放在锅中，加 ...
2014-3-3 10:35
红豆减肥食谱
红豆减肥食谱原理：1）红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。2）红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用， ...
2012-3-13 10:21
减肥必吃的红豆瘦身粥
红绿豆瘦身粥的制作方法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。小贴士：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥 ...
2012-2-23 15:34
红豆巧吃法，要变美腿无压力
选择好食物。懂得正确选择零食，掌握一些食品的功效，以及它的做法小技巧，就算是有狂大的食欲，也会因为健康的食品而可以肆无忌惮。这样既拥有美味食物，又可以美腿瘦身的好差事是不是听着就心动呢。现在就教给大家 ...
2012-2-9 14:10
红豆可以祛痘吗
红豆可以祛痘吗？红豆具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。红豆泥排毒祛痘面膜制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤原料：红豆100克，清水少许制作方法：1.红豆洗净， ...
2012-1-4 08:58
红豆绿豆美白祛斑汤
脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款红豆绿豆美白祛斑汤，不仅美白，还能排毒养颜。【材料】绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用 ...
2011-11-15 13:54
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