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关于蛋黄的文章

吃鸡蛋不吃蛋黄小心错过补血佳品

贫血这个疾病是非常常见的，特别是出现在女人的身上，因为女人每个月都会来大姨妈，这个时候会有血排出，容易导致贫血。虽然贫血不是什么很大的疾病，但是如果女人长期贫血的话，就很容易让身体变得很虚弱，影响到生 ...

2018-11-8 13:44
吃蛋黄会变胖吗这样吃不胖反瘦

吃蛋黄会胖吗一般不会，适量吃还能减肥呢。蛋黄中的确含有一定量的脂肪成分，但是其含有的脂肪多为油酸，属于不饱和脂肪酸，在食用之后会在血液中和胆固醇结合，生成高密度脂蛋白，对血液中的饱和脂肪酸也有清除作用 ...

2017-4-18 14:32
健身为什么不吃蛋黄蛋黄影响减肥效果

健身为了练出一身肌肉，在每次高强度的训练后，都会给身体补充足够的蛋白质，比如吃蛋白粉、鸡蛋白、牛肉等高蛋白的食物。最常见的就是吃鸡蛋，不过很多健身的人一般选择只吃鸡蛋白，而不吃蛋黄。那么，健身为什么不 ...

2017-1-10 10:55
鸡蛋虽好但这五种鸡蛋不要吃

鸡蛋是我们最常吃的食材之一了，鸡蛋香软，营养价值十分高，一直都是餐桌上的宠儿。不过不是什么鸡蛋都能吃的，煮鸡蛋的时候如果遇到这几种蛋，不要犹豫，赶紧扔掉!1、死胎蛋鸡蛋在孵化时，遭到细菌、寄生虫污染、环 ...

2016-11-18 15:21
健身为什么不吃蛋黄健身吃蛋黄的后果

健身为什么不吃蛋黄健身后立即吃蛋黄影响减肥效果。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄，每 ...

2016-8-10 13:21
蛋黄可以缓解痛经痛经食疗方

经期前后，不少女性会出现痛经现象，加重了经期不适感。对于痛经，首先想到的当然是缓解痛经的方法，但是你知道吗，吃蛋黄竟然能够缓解痛经，是不是很神奇呢！根据研究，维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性疼 ...

2015-4-13 14:28
吃蛋黄可缓解女性痛经

据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。学新桥杨鹰建议，一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健 ...

2014-9-11 10:05
老人可以吃蛋黄吗

老人可以吃蛋黄吗？很多人认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄，认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根，这是真的吗？其实，这种惧蛋心理大可不必。科学家近年研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵 ...

2012-3-22 15:04
蛋黄番茄祛痘印面膜

番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。这个面膜可以修护痤疮受损肌肤。蛋黄收缩面膜制作成本 2元 / 适用肤质各种肌肤原料：番茄 ...

2012-1-4 08:53
蛋黄收缩祛痘痕面膜

蛋黄收缩祛痘痕面膜原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个制作方法：1、番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。使用方 ...

2011-12-20 08:57
蛋黄有助降低心脏病风险

不少人觉得蛋黄胆固醇太高，吃鸡蛋不吃鸡蛋黄。但鸡蛋中几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里;蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。由于鸡蛋黄居于中央 ...

2011-10-25 14:37
为什么吃蛋黄容易噎着？

人体的食道是一个可以单向蠕动的管子。吃东西的时候，食物在口腔中经过咀嚼被唾液润湿，从而可以很容易地通过食道。如果食物很干，就会被卡住而难以通过。这就是通常所说的噎着了。这里说的食物是干还是湿，是指经过 ...

2011-3-9 13:28
女性吃蛋黄可缓解痛经

据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当 ...

2010-11-18 08:58
女人为什么不能多吃鸡蛋？

在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇 ...

2009-8-17 13:50
蛋黄可以缓解女性痛经

第三军医大学某医院妇产科主任建议，一般来说，女性瘙痒吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康在线成年人每天应当摄取的胆固醇预防数量的三分之二，吃多了就有中风可能 ...

2009-5-12 10:39