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关于营养补充的文章

女白领补营养千万不能漏了它们保健身体必备的营养推荐

白领一族每天都在工作中奋斗，高强度的工作，让她们喘不过气。如果只注意工作，不注意身体保健，身体很容易垮掉。因此女白领一定学会补充营养的方法！不懂的女白领，为了保健身体，务必来了解一下。女白领需要补充哪 ...

2021-5-16 10:43
孕妇怀胎十月营养补充层层递进

孕妈的身体因为需要负担两个人的营养来源，所以对于营养的补充要非常重视。正确的摄取营养才能保证妊娠期间自身的健康和胎儿的健康。在妊娠期间，除了孕妈自身的营养供给，还需考虑到胎儿的营养供给。因此补充的营养 ...

2017-9-14 16:15
健身后需补充能量的五种表现

健身与饮食科学的互动是可以更好达到锻炼的效果，通常运动当中都会消耗身体存储的能量，不能及时补充容易造成身体的不适，那么哪些表现是提醒你的身体该休息、补充能量呢？1、大汗淋漓，小心脱水。男人比女人更需要 ...

2017-4-28 09:27
男人补精 12种食物必不可少

男人补精吃12种食物最有效1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。2、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学 ...

2016-8-9 10:22
祛斑有哪些小妙招

所谓一白遮百丑，可是脸上难看的黑斑怎么办？越白皙的肤色就越无法掩盖那些黑黑的或大或小的斑点。因此，想要达到无暇的美白效果？祛斑才是最大攻坚战！一起看看11个祛斑的小妙招吧。舒淇脸上那星星点点的在外国人看 ...

2013-3-1 15:19
宝宝怎么对症补充营养方法

如何让宝宝吃饱、吃好是每个家长关心的问题，下面就为家长朋友介绍如何才能让宝宝吃好，健康快乐的成长。一、宝宝行为反常1、行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足。建议：增加高蛋白食品如瘦 ...

2012-8-10 09:57
老年人养生有哪些建议

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有强力抗氧化活性效果可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取了1250毫克的维生素C。菠菜和草莓都 ...

2012-5-31 13:35
宝宝补充营养有哪些误区

误区1：不重视泥糊状食品的添加专家分析：在46个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为辅食。然而长期以来，家长 ...

2012-4-20 21:30
吃什么能够健康聪明

我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。以专业的方法来评估你的饮食你有经常记忆回顾的习惯吗，就是在特定的一天，每隔一小时就回顾 ...

2011-4-1 10:26
男性如何进行营养补充

男人是女人的依靠，在各种压力下，男人的健康需要我们注意了，对于男性营养滋补注意事项你了解吗？对于这个问题相信大家都不了解吧，下面我们就一起来了解一下男性营养滋补注意事项吧。男性营养滋补注意事项：一、重 ...

2011-2-22 15:01