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关于秋季的文章

秋季适宜养胃的时间和食物

进入秋季，天气干燥，秋季养生，不少人都知道要防秋燥，但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了，受到寒气侵袭，加上饮食不规律等原因，导致肠胃疾病高发，所以秋季养胃也是首要任务，那么秋季养胃食物有哪些？养胃时 ...

2016-11-2 10:55
干燥的秋季如何喝水你知道吗？

都说女人是水做的，所以女人离不开水，特别是在干燥的秋季，女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好，只有喝对了水，才会对身体有好处。那么秋季该如何喝水呢?秋季养生小常识你又知道多少呢?秋 ...

2016-10-31 21:55
男人秋季吃八大食谱强身壮体

秋季男科疾病多发，给男性的身体造成很大的伤害，所以秋季男性强身健体才是根本之道。那么，男人秋季吃八大食物强身壮体！男人秋季吃八大食物强身壮体1、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外 ...

2016-10-30 14:31
男人秋季多喝水保护前列腺

秋天是一个前列腺疾病高发的季节，广大的男性朋友们，为了自己的前列腺健康，要多喝水，勤排尿，一定不能憋哦！男性秋天要多喝水保护前列腺健康立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节 ...

2016-10-18 10:04
常吃两类食物诱发肝癌秋季男人如何养肝

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。常吃两类食物容易诱发肝癌①发霉的食物不能食用真菌中的 ...

2016-10-13 09:15
早秋让我们运动起来中医教你运动补肺

立秋过后早晚天气凉爽，正适合运动健身。秋季适合什么样的体育锻炼？一起来看小编整理的运动秘籍，让我们健康运动起来吧！秋季愉悦身心户外太极户外太极可调节情绪，每天打30分钟左右，打完后浑身就活动开了，心情也 ...

2016-9-30 21:39
立秋过后养生四大点:饮食起居运动

立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比 ...

2016-9-23 10:21
男人不能着凉的五个部位教你秋季保养方法

男人哪些部位不能着凉？都说女性的身体很特别，这不能着凉那不能着凉的，实际上男性的身体看似强壮，也需要这样做，某些部位千万不能着凉，否则后患无穷。那么，这些部位究竟是什么呢？小编这就来告诉大家，一定要保 ...

2016-9-21 10:28
肝脏不好哪些表现男人秋季养肝的五大诀窍

肝脏是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。所以，日常生活中要非常注意肝病的一些表现，认真的呵护我们的肝脏。肝脏不好有五大 ...

2016-9-19 14:05
男性秋季如何养生男性秋季养生妙招推荐

秋燥逼人，各种流行病开始泛滥，一不小心就会被疾病所困扰。因此，无论男女都一定要重视养生保健。那么男性秋季如何养生呢？男性秋季养生注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。男性秋季养生的妙招 ...

2016-8-14 08:30
秋季男性养生的各种方法

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾病。那么秋季男人如何养生呢? ...

2015-10-6 09:15
秋季男人养生的几种方法

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾病。那么秋季男人如何养生呢? ...

2015-8-22 09:01
男人秋季排毒八大黄金食物

一、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高 ...

2014-10-10 10:46
秋季肾虚揭秘10款养肾佳品最滋补

秋冬补肾的食品1、黑豆现代科学研究发现，黑豆之中含有丰富的微量元素，经常服用对于抵抗衰老以及降低血压具有非常好的效果。除此之外，黑豆之中还含有丰富的粗纤维，这种物质能够很好的帮助肠胃进行消化食物，并且 ...

2014-9-18 10:09
秋季补肾吃什么五款食谱还你好肾

秋季补肾吃什么鹌鹑玉米材料：取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。步骤1、先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉 ...

2014-9-11 09:44
秋季眼睛干涩 7种水果让眼睛明亮有神

所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大 ...

2014-8-21 08:57
盘点秋季最强悍的壮阳食物

壮阳的食物1 ：虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食 ...

2014-8-20 09:30
秋季男人补气血的汤有哪些

一、秋季男人补气血吃什么下面这些食材既可以补气血亦符合秋季哪些养生的要求。1、山楂（开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气）2、黄鳝（益气血;补肝肾;强筋骨;祛风湿）3、虾仁（补肾壮阳、健胃）4、红枣（健脾 ...

2014-8-19 09:23
秋季宜养生滋补男性须知补肾食物

1、黑色食物凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟肾有关系。黑豆含有很多维生素E，维生素E是认为抗衰老最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家 ...

2014-8-19 09:15
秋季十大陷阱让可你一胖再胖

陷阱一：人在天凉的时候胃口很好，吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。跨越陷阱降温后人的基础代谢率比夏天高，自然而然地食物摄取量增加，食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑，需要30分钟，如果一下 ...

2010-11-17 09:27

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