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关于瘦身的文章

产后身体会变胖得快瘦身妙招在这里

很多女人不愿意生孩子，除了害怕分娩时出现的阵痛感，还担心产后身材变形。因为很多女人生完孩子之后，腰腹上都是一圈又一圈的赘肉，而且皮肤变得松弛。整个人看起来不仅老了许多，而且胖了非常多。为了拥有好身材， ...

2021-1-3 08:29
产后胖成猪怎么办推荐5种瘦身方法

很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦身的，今天小编就为你介绍五个产后如何瘦身 ...

2017-12-11 09:27
减肥过度导致大姨妈离家出走怎么办

大姨妈是伴随着一个女生大半生的一个亲戚，她来了，你难受。她不来，你心慌，可以说是最难伺候的一个亲戚了。有的人为了减肥，拼命的健身运动或者节食吃减肥药，不仅累的半死还饿到生无可恋。终于的终于，你的体重掉 ...

2017-11-14 13:28
女人还是瘦点好看这5个方法帮你快速减肥

你还在为日益凸起的小腹发愁吗？说实话，女人还是身材好一点好看，在这个看脸的社会，没有张漂亮的脸蛋也要有个性感的身材啊，下面一起来看下，如果让身材变的更加苗条吧。1、每日果蔬不能少很多减肥的人都会在饮食 ...

2017-5-10 14:06
微胖女要怎么减肥 9招让你轻松享瘦

在微胖界最出名的范爷人家最近都瘦下去了，人家那么美都还在追求更完美，你还敢无动于衷吗？赶紧来试下微胖女怎么减肥最快吧。不给自己胖的理由微胖女应该听说过不少其实你不胖之类的话。对于这些话，你千万别相信。 ...

2017-1-8 00:17
妹子必看让你一瘦再瘦的经期减肥法

生理期是女性必经的阶段，虽然会有很多的不适症状，但是，如果你能掌握绝佳的经期减肥法，将会更快完成减脂瘦身目标。那么，时下网络上流行的经期减肥法中，哪些是最可取的呢？接下来，小编为大家详细介绍了六种达人 ...

2016-9-2 10:13
夏季减肥照着做一天可以瘦一斤

减肥方法有很多很多，减肥的人采取哪种减肥方法进行减肥需要根据自己的体质，也需要看自己比较喜欢哪种减肥方式，哪种减肥方式是自己可以长期的坚持下去的，一天瘦一斤的减肥方法有哪些？下面就介绍五种这样的减肥方 ...

2016-7-8 15:24
放弃节食达人分享跑步瘦12斤的经验

说起体重原本我还不算特别胖，读大学之前一直保持54kg，没想到读完大学就到64kg了。我是农村娃，从小长得比较结实，经常干粗活，体力活，什么挑大粪，挑玉米，放牛啊都得做，饭量也很大，还不挑食，如果是养猪真的很 ...

2016-4-27 09:20
偏胖女性要如何瘦身胖子吃什么不会长胖

胖女人最佳消脂瘦身妙招那么在清晨起来时，首先就要饮用一杯300毫升的蜂蜜柠檬水，一是为了补充夜间在睡觉时人体说消耗的体力，而且蜂蜜和柠檬搭配在不仅可以美容养颜、还可以为你排出体内毒素达到减肥的效果。女生 ...

2016-4-12 09:47
胖子没有未来胖女人的最佳瘦身方法

一周快速减肥方法1、用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊 ...

2016-4-12 09:22
哪些食物有利于男士瘦身

哪些食物有利于男士减肥男性们常常忙于自己的工作和生活，没有太多的时间对饮食有合理的安排，这是引起男性肥胖的主要原因!很多的男性都想要减肥，但是怎样才能快速有效的减肥呢?很多的男性都会选择运动来达到瘦身的 ...

2016-3-11 10:50
春季减肥计划坚持一周就能变瘦

七点后不吃东西过午不食减肥法或是说节食减肥法，对于忙碌的白领一族来说不仅仅不现实，不靠谱，同时还会危害身体的健康。所以想要控制住体重，其实并不是一定要你去虐待自己。其实很多瘦体质的美眉们都是依靠一种良 ...

2016-3-8 10:16
一周瘦10斤网红教你减肥究竟该怎么做

上大学那会喜欢玩游戏，结实了一个网友MM，她人是属于那种肥胖型的。她当时谈了一个男朋友，可是没过多久，她发现了她男朋友劈腿，她非常生气，就质问她男友为什么?她男友很斩钉截铁的说：你除了有钱你还有什么?有身 ...

2016-3-7 09:49
春天怎么减肥最快用这几招保准瘦

少食多餐一天三餐，由于间隔的时间长，所以在这期间人很容易饿肚子。有些人饿的时候喜欢吃一些垃圾食品，这就非常不利于减肥了。而如果我们把进餐的次数增多，减少每餐的食量就能避免这个问题了，这样不用挨饿就能控 ...

2016-3-7 09:32
每天坚持这样做让你远离脂肪

1、每隔一小时站立10分钟站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。2、有一个适当的用餐地点如果你习惯于边看电视边吃东西，当你的注意力不集中 ...

2016-2-23 10:08
经期减肥法这些水果让你快速瘦身

经期减肥水果应该如何选择? 经期应该要多选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，不然就会引起经血过多，不但不会起到减肥瘦身的作用，还会影响你的身体健康喔!经期水果宜and忌?水果对女性身体有很好的调理作 ...

2016-2-20 10:34
哪些小动作让男性瘦身成功

下面这种尤其适合男士的减肥法，据说百试百灵，不妨试试吧：一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。二、身体躺平，双脚并拢，膝 ...

2013-5-15 11:40
办公室里如何减肥瘦身

尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好 ...

2011-3-1 10:14
20招包你拥有一个美臀

坚持做以下20招美臀练习法，可以加强腿部线条美，尤其对减去臀部脂肪、臀部位置的抬高和加强腰背力量均有效。一、双脚微曲平躺地上，双手平放在两侧。利用腰力引体上升，维持约5秒后，将身体平放在地上，重复动作15 ...

2009-6-12 17:06
为什么男人想瘦都瘦不下来?

据一项网上调查显示，超过50%的20至40岁女性在意伴侣的身材，如果说胖男人可靠，她们宁可要不可靠的瘦男人。男人为什么难瘦?有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数 ...

2009-6-12 15:54

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