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关于瘦身的文章

能瘦身丰胸的瑜伽动作

爱美是女性的天性，每个女人都想拥有魔鬼的身材，前凸后翘S身材是女性的追求，所以减肥和丰胸就成了是女人终身的事业。近几年瑜伽大受女性欢迎，因为瑜伽不仅可以瘦身丰胸，还可以提升女性自身气质。那么大家知道哪 ...

2015-5-20 10:20
饭前闻梨日常瘦身小常识

据英国《每日邮报》报道，法国勃艮第大学研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷洒了梨的香气； ...

2015-3-13 09:33
女性养成四大习惯瘦身轻而易举

女人们看到好的身材，自己都会非常的羡慕，因而也会常常专注于各种减肥方法，的确，苗条的好身材每个人都想拥有，如何才能够做到健康减肥呢？怎样减肥才能够成功呢？生活中，总是有一些好的习惯，就能够帮到你成功减 ...

2014-12-18 14:44
职场女性的减肥瘦身大法

除了吃减肥药、节食等这些不健康的减肥方式之外，还有没有其他的适合职场女性的减肥方式呢？跟随的小编一起来看看吧！1、早餐一定要吃有些女性朋友们认为不吃早餐才能够维持好身体，还有些职场中的女性朋友们根本来 ...

2014-10-21 13:41
白菜减肥法吃白菜减肥吗

调味就可出锅了，口味清淡，很入口，而且其炒白菜的时候多出来的汤底特别的下饭。白菜，在民间素有百菜的美称，其中的营养价值丰富，含有多种纤维素，营养素，对补充身体所需的营养，促进肠道的蠕动，防止便秘，排毒 ...

2014-6-3 08:45
办公族怎么健康喝咖啡

很多办公族喜欢喝咖啡，那么对于白领女性来说，在喝咖啡解乏的同时，不妨选对咖啡，也可以帮助瘦身哦。A：午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。B：下班前 ...

2013-8-8 15:28
男人减肥容易犯的六个错误

肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。而体 ...

2013-7-19 10:20
7种水果让你更快瘦身

苹果想要通过水果减肥，就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率。此外，苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化，防止便秘，排出宿便，消除水肿。香蕉香蕉 ...

2013-7-15 10:16
12种蔬菜让你越吃越瘦

冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。黄瓜：内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富 ...

2013-6-18 09:37
喝茶能减肥吗喝什么茶可以减肥

喝茶可以减肥吗喝什么茶可以减肥茶不仅是我国人民最常饮用的传统饮品，而且还是具有良好的保健瘦身功效，中医认为，肥胖的原因有很多，而茶具有健脾胃、利湿、利水等功效，可以说是最佳瘦身的选择，在大鱼大肉之后 ...

2012-12-21 14:41
中医：女性太瘦易得这10种病

1. 胆结石胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增 ...

2012-9-14 09:32
女人吃什么水果减肥最快

般来说吃水果能够在短时间之内使人有减重的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量，尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，籍此减轻体重。但是长期只吃水果，人体每日摄取蛋白质不足会使血压变低， ...

2012-6-1 11:19
快速瘦身当心闭经

体重下降过快要小心闭经！因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。快速瘦身 ...

2012-5-28 13:12
怎么吃黄豆才能丰胸又瘦身

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。你可能没有听过一个名词缩胆囊素。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体 ...

2012-4-10 19:50
瘦身必吃的六大天然水果

蕃茄蕃茄可以说是水果也可以是蔬菜呢，它含有大量的茄红素，食物纤维及果胶成份这些都是可以降低热量，促进肠胃蠕动的物质。而且独特的酸味还能刺激胃液分泌，多吃有减肥美容的功效呢!奇异果他命C超多的奇异果(猕猴 ...

2012-2-5 10:21
大才女徐静蕾:静坐养心睡出美丽

推荐：盘点：明星大爱的各种美肤养生汤徐静蕾认为，心情、气候、营养都是影响皮肤好坏的重要因素，静坐也是徐静蕾美容保健的方法之一。方法颇为简单：首先找一个环境清静、通风良好的房间，然后静坐30分钟左右。看似 ...

2010-6-8 10:08
中医瘦身-体质不同方法不同

1。胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。2。肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道特点：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦 ...

2009-9-18 13:09
中医减肥分清寒热速效瘦身

【热底】特征：※ 强壮身体※ 怕热※ 面色红润※ 喜寒恶热※ 口干口气重肥胖特征：※ 身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士肥胖原因：※ 热底人士的食量比较多，愈食愈想吃而引致肥胖原因※ 经常 ...

2009-8-30 16:00
不得不知的针灸减肥黑幕

有关专家再次强调，针灸减肥属于医疗行为，必须与传统保健及美容严格区分。据透露，上海、黑龙江等地区目前已有明文法规规定，美容院等不具备医疗机构执业许可证的机构不能进行针灸减肥，而广州在这方面则有待完善。 ...

2009-7-15 13:18
不同体质宜用不同中药瘦身

胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示，36%38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。这类型最容易 ...

2009-7-8 10:33

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