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关于注意的文章

女人产后该注意些什么

女人生产是大事，生完孩子由于身体虚弱，所以要休息一段时间来调理身体，这段时间叫做坐月子。传统上人们将产后恢复的一个月称为坐月子，实际上坐月子不止30天，有的说四十二天，有的说要两个月。我当时就是坐了四十 ...

2015-11-10 15:06
女人吃盐过多易长斑吃盐有哪些注意

最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上咸 ...

2015-11-10 10:38
冬季女性跑步要注意哪些

冬季跑步应该应该提前做哪些准备，跑步减肥应该注意哪些基本常识，下面一起来看看小编的分析吧。每次40-60分钟最佳一般性的，我们跑步都是进行有氧运动的，所以说在跑步的时候最好是可以把呼吸进行均匀的进行，让自 ...

2015-11-9 09:32
孕妈妈这样吃补铁有哪些注意事项

孕妈妈吃的东西是直接关系到肚子里的孩子的健康的，所以孕妇食谱里应该要具备各种营养配方，比如说孕妇补铁就很关键。今天小编跟大家介绍的就是哪些是含铁量非常丰富的食物！1、红枣、黑木耳、红豆。红枣、黑木耳、 ...

2015-10-30 15:07
女性经期穿衣有哪些注意

女性經期保健的注意事項太多了，都列出來看著就頭疼，但沒辦法，為了我們女同胞的健康該說還得說。這次來說說經期穿衣的問題，一定要在經期中注意穿衣的選擇。1、經期不要穿得單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期期 ...

2015-10-30 14:47
孕期饮食要注意这4点

女性朋友们在成为孕妇的那一刻起，总是需要充足的饮食营养来护理身体。大家都知道的是，饮食营养对于孕妈咪们而言是十分重要的。今天，小编就来向大家介绍一下有助于孕妈咪睡眠的饮食注意事项吧！1、睡前别吃辣咸食 ...

2015-10-27 14:53
益母草颗粒什么时候吃？

益母草颗粒什么时候吃在了解这个问题之前，大家先了解一下月经不调对身体有什么样不良的影响。一般来说，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平 ...

2015-10-26 16:24
月经期运动要注意哪些

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不 ...

2015-10-20 15:34
女人腰疼怎么办预防腰疼注意什么

很多女人都会有腰疼这一毛病，特别是生过孩子的，腰疼的比例相对增了很多，但是现在的年轻女性腰疼的人数也不在于少数。现在生活条件比较好，生活水平提高了许多，但是其实很多东西看似是在享受，如果使用不恰当，细 ...

2015-9-14 13:20
睡前避免吃哪些食物

据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的反酸问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪 ...

2015-8-26 13:41
女性怎样能睡个好觉

据《美国医学日报》5月2日报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期，体内分泌 ...

2015-8-7 09:31
早晨第一杯水怎么喝拒绝4种水

众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝 ...

2015-8-4 09:39
警惕这五种白带异常的症状

白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，健康情况下白带会随着生理期的变化而增多，无须担心。但是如果白带多的同时也出现了其它异常，比如：白带异味、颜色、质地都发生了变化，那就可能预示着某种妇科疾病。当发 ...

2015-7-31 09:28
女人流产后不能吃什么食物

流产已经成为了当今社会上非常普遍的一种现象，当然流产对于女性身体的伤害也是不言而喻的，严重者还会影响以后的生育问题，那女性人流后不能吃什么呢。在接受手术之后，饮食上要特别的重视起来，这对于术后恢复会发 ...

2015-7-30 13:47
使用验孕棒的准备和注意事项

验孕棒怎么用呢？验孕棒使用方法是否正确会直接影响到测孕的准确性，未准妈妈可不能马虎哦。那么，科学使用验孕棒的步骤是怎样的呢？今天，小编就来为大家详细介绍验孕棒使用方法以及准备工作，让测孕更加准确。使用 ...

2015-7-28 14:53
告诉你月经期禁忌的真相

从女性月经出现开始，作为家中的女性长辈就会不停地告诫过我们，一系列关于月经期不能做的事情，例如不能洗头或者是吃凉的东西，但是不是真的是这样呢？妇科专科医师对此说法进行了澄清。帮助我们平稳过好生理期， ...

2015-7-28 10:24
夏季女性饮食七大注意事项

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是绝对不能吃的，比如：鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会 ...

2015-7-28 08:29
女性服用维生素C的注意事项

维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加100倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功效，甚至会发生不良反应。服用维生素C除了不能食用动物肝脏外，还 ...

2015-7-25 12:55
孕妇吹空调感冒了怎么办吹空调的注意事项

民间有一种说法，说孕妇过三伏，像是揣火炉，由此可见孕妇过夏天，比我们平常人更加的热。为什么这样说呢？因为孕妇不同于我们人群，孕妇是属于特殊群体，她的代谢比我们一般人要高出许多，体温也相对会比一般人高出 ...

2015-7-23 13:17
怎么进行针灸减肥更安全

针灸减肥有一定的适应症，并非人人合适。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。此外，20岁以前原则上也不主张针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身， ...

2012-6-23 21:36

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