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关于护眼的方法的文章

内在外在双重保养眼部的方法

一、内在保养（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。二、外在保养（一）清洁 ...

2012-7-31 16:19
桑叶护眼的方法有哪些

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧!护眼方法一：中药桑叶敷眼中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治 ...

2012-7-4 16:55
长期面对电脑要如何护眼？

1、通过眨眼的方式对眼部进行按摩20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼 ...

2011-2-16 09:28
民间护眼的9个小秘方

(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效 ...

2010-10-18 14:01