女人想要保持年轻，变得更漂亮，总是买各种化妆品。但其实有些食物同样有美白的效果，那么都是哪些食物呢？1、番茄营养学家研究显示，每人每天食用50克100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生 ...

为了使肌肤保持青春美丽，美眉们总是会追求各种方法让肌肤变美丽，非常常见的美容护肤方法就是我们今天都在做的，涂抹护肤霜、长敷护肤面膜等等，然而，爱美的你可否知道，纯天然的美容食物可以由内而外唤醒你的肌肤 ...

芹菜常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌；可熬，可煲；还可做成饮品。芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对 ...

原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。制作方法：(1)将香蕉去皮，切片，加少许糖。(2)琼脂加水浸软，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分钟，下牛奶、香蕉片，煮沸后关火。(3)冷却后 ...