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关于胡萝卜的文章

美眉最爱的胡萝卜减肥法快速减脂肪

胡萝卜是最常见不过的家常菜，但是你知道其实它也有用很高的减肥价值么？吃胡萝卜为什么可以减肥？胡萝卜具有很好的营养价值，能够强有力地减少肥胖的堆积，提供人体所需的营养素，防止肥胖的恶性循环。那么怎么吃胡 ...

2017-6-20 10:50
胡萝卜可减缓老年性黄斑变性

据英国《每日邮报》报道，研究发现，类胡萝卜素这种赋予蔬菜颜色的天然色素可以减缓老年性黄斑变性（AMD）的发展。这种状况是老年人视力丧失的最常见原因之一，并处于上升趋势。哈佛大学使用的数据来自一份为期20年 ...

2015-10-18 11:01
常吃什么食物可以避孕

咖啡：美国全国环境卫生科学研究所经过了长时间的科学研究得出一个结论，那就是长期喝咖啡的女性得不孕症是不喝咖啡的人的一倍。大蒜：大蒜本身就具有杀菌的作用了，而中医更是认为大蒜有伐正气的作用，具有杀灭精子 ...

2014-9-25 14:32
祛斑养颜方法每日喝1杯胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，下面小编为你介绍吃什么食物能去斑。越来越多的女生开始注重自然护肤法，抛开那些各种化学元素，最安全无刺激的护肤方法才是王道。而胡萝卜汁美容具有安全、刺激性小等的优点，下面就 ...

2014-9-17 15:56
胡萝卜减肥食谱 2周快速瘦5斤

胡萝卜是世界公认的营养食品，同时也是非常好的减肥食物，对于需要减肥的人来说，胡萝卜不仅可以有效的控制每餐的食物热量，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个胡萝卜瘦身食谱，帮助大家快速减肥。一、芹菜胡萝卜碎 ...

2014-7-18 14:51
常吃胡萝卜能增强老人免疫力

美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬 ...

2013-4-27 22:34
上班族常吃胡萝卜的4大好处

吃胡萝卜有什么好处？上班族常吃胡萝卜能解决以下四种问题。1. 缓解眼睛疲劳。维生素A和-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。而这些主要存在于胡萝卜和鱼肝油等食物中。2. 增强记忆力。胡萝卜还有促进大脑物质交 ...

2012-5-22 14:39
吃胡萝卜能排毒吗|怎么吃排毒

吃胡萝卜能排毒吗？怎么吃排毒？胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的 ...

2012-4-1 13:56
吃对食物可以抗癌

目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西 ...

2012-3-13 15:45
经期吃胡萝卜好吗

胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶 ...

2012-2-3 13:22
经期可以吃胡萝卜吗

胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为 ...

2011-12-9 13:25
冬季手脚脱皮多吃胡萝卜

一、手脚脱皮的四种类型1、一般性剥落脱皮》》缓解女性手脚冰凉的11个攻略仅表现为双手表面脱白皮，不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈，一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺 ...

2011-12-7 10:23
胡萝卜怎样吃最有营养

熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁 ...

2011-7-4 13:49
胡萝卜3种吃法更营养

胡萝卜富含的营养素中最重要的是胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，就要尽最大可能地增加胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪 ...

2010-10-15 10:03
4种蔬菜助你年轻十岁

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食 ...

2010-9-13 10:27
萝卜老人保健饮食可多吃

因为萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，所以故有萝卜赛鸭梨的美称。我国中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。 ...

2009-12-28 14:06
老人常吃胡萝卜增强免疫力

美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他 ...

2009-7-16 13:29
从头到脚呵护你的食谱

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等 ...

2009-6-18 14:29
排毒养颜方案

何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内产生的毒。黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。 ...

2009-6-8 10:12
多吃小白菜让你养眼又明日

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育，其所含胡萝卜素是大白菜的74倍，可以护眼明目。另外，小白菜中的维生素B。维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于 ...

2009-5-26 09:36

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