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关于如何护眼的文章

最常见的5种护眼养生方法

按摩熨目法：早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。折指法：是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的 ...

2012-11-1 13:46
如何有效的保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛是美丽的特征，要想眼睛明亮，就要注意保养。我的保养方法是：有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球（勿使劲挤眼，那样眼角容易长皱纹）、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围 ...

2012-8-1 09:36
生活中常见的8大眼部护理误区

误区一：眼霜是25岁以后才用的由于用眼过度、环境污染等因素，眼霜对绝大部分人来说都是必须的。年龄在18～24岁之间的MM就应该养成开始使用眼霜的习惯，这个年龄段暂时还不需要其他的护理，选择具有保湿功能的眼霜就 ...

2012-7-31 16:33
中医护眼的小秘诀

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。文字编辑小葛告诉记者我每天要在电脑前工作10个小时以上，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教 ...

2011-4-8 15:52
2011年应该如何做好护眼工作

眼睑是比较容易滋生干水纹、熟龄纹的部位，这些细纹着实让人头疼。那么只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮的保养，这绝对不是高明的护眼策略。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润。一、眼睛保健操必 ...

2011-3-24 13:17
睡前护眼四部曲展现每一天明亮眼眸

都说夜间是肌肤修护的最好时机，脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是，很多MM会发现，一觉醒来，却发现眼睛还是问题重重，这是为什么呢？美容专家告诉我们，要想早晨起来明眸善睐，睡前要做好以下四点哦！舒缓每人每天 ...

2011-3-16 16:23
民间护眼的9个小秘方

(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效 ...

2010-10-18 14:01
按摩保护眼睛的5个方法

熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动）， ...

2010-10-18 13:47