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关于节假日的文章

适合节假日健身的10个方法

1、瑜伽源自印度的瑜伽是东方最古老的强身术，同中国的气功一样源远流长，充满神秘色彩。瑜伽需要在宁静的心境下加以舒缓的伸展，没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸韧带，几乎没有什么受伤的可能。 ...

2016-1-21 13:38
适合节假日健身的几个方法

1、瑜伽源自印度的瑜伽是东方最古老的强身术，同中国的气功一样源远流长，充满神秘色彩。瑜伽需要在宁静的心境下加以舒缓的伸展，没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸韧带，几乎没有什么受伤的可能。 ...

2015-9-16 14:56
节假日老人如何饮食保健

老年人的健康是离不开日常的饮食保健。所以对于老年人来说，节假日也要注意养生，合理安排饮食才是健康的重点。节假日中老年人应坚持平时的健康饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，不暴饮暴食。另外，有一些养生健胃的方 ...

2013-8-19 14:54
节假日有哪些肌肤护理方法

节假日外出旅行绝对是件非常美妙的事，放下繁忙的工作，用舒适与愉快去放松疲惫的身心。但外出旅行时护肤工作却不能放松，本文，美白的滋味为大家准备了一套假期护肤方案，让你美美地度过悠长假期。基础护理篇外出度 ...

2013-5-2 19:59