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夏季进行体育护肤活动的5个不宜

*不宜在中午锻炼。应避免在烈日下举行运动；* 不宜长时间锻炼。夏季锻炼应保持在平日运动量的1/2-1/3；*不宜举行剧烈的体育运动锻炼。例如马拉松，长跑等；*不宜空腹运动。因为空腹时容易中暑；*脱水后不宜运动。夏 ...

2012-8-1 12:09