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关于冬季的文章

冬季如何美白冬季美白攻略

冬季气候干燥，皮肤容易出现暗沉、粗糙等问题。要想在冬季打造白雪肌肤，以下美白攻略帮你实现愿望：1. 清洁保湿是关键冬季皮肤容易干燥，选择温和且保湿效果好的洁面产品，能有效清洁皮肤，保留皮肤所需水分。此外 ...

2023-11-21 17:06
冬季也要美白这样做效果好

每个女生都渴望自己拥有雪白的肌肤，尤其是在夏天无一不成为一道亮丽的风景线，那么怎样才能全身美白呢？下面小编教大家几个小妙招，晒后也能快速全身美白。最有效的全身美白方法清洁是全身美白的第一步我们日常除了 ...

2018-2-15 08:40
冬季想美白就吃4款食疗方

冬季里人们往往注重给肌肤补水，而忽视了美白。其实冬季是肌肤美白的好时节。那么冬季吃什么美白？下面小编为您介绍。美白食疗方1、木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰 ...

2018-1-1 09:12
冬季怎么美白推荐5个方法

冬天最明显的标志就是天气转凉了，同时还伴随着天气干燥，也许很多朋友在这个季节都不注重护肤了，然而在这个干燥的天气里却是美白肌肤的最佳时期，可以修复夏天被晒伤的皮肤，还能够给肌肤来点免疫力以对紫外线超强 ...

2017-2-3 09:12
冬季要如何吃出美白的肌肤

中国有句老话是一白遮百丑，可见美白对于爱美之人来说是多么的重要，难怪那么多的人为了追求美白能够坚持不懈地尝试着各式各样的美白护肤品。同时中国还有一句出名的话是民以食为天，如果美白还能够吃出来那就太神奇 ...

2016-2-6 08:58
养颜美白汤冬季吃出嫩白肌肤

说到美白，可能大家会说：冬天这么冷，哪里需要美白。其实，这种观点是不科学的，美白，不仅仅是在夏季，冬季也要做好美白工作，为你夏季秀美丽肌肤做好准备。那么，冬季要如何美白呢？推荐三道美白汤，一起来学学吧 ...

2016-1-29 08:54
冬季游泳锻炼你游对了吗

众所周知，进入老年，人的关节会逐渐退化。关节软骨、关节囊液的萎缩使很多老年人无法参加一些强度大的运动，继而加剧了心肺功能和骨骼肌的退化。迟迟不下降的温度，为热爱锻炼的人提供了更多的运动选项例如游泳。而 ...

2016-1-27 14:04
健身教练教你冬季如何跑步最减肥

1、怕冷不跑步?跑了你才不怕冷你以为天冷畏畏缩缩不想动你就不冷了么?其实，动起来你才不怕冷!冬天我们之所以会手脚冰冷是因为代谢缓慢，到达四肢末梢的血液减少。而跑步时，身体血液循化加快，就能让人整个身体都暖 ...

2016-1-12 11:06
冬季皮肤保养美白不可掉以轻心

寒冷的冬天，女性的皮肤像叶子一样干燥粗糙、黯淡无光，那真是让人苦恼。那么在冷冬的干燥天气里，又如何美白保湿护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤 ...

2016-1-3 09:25
美白有窍门冬季美白重细节

想要美白？这些细节你可不能忘！不要老想着偷懒，别以为天气变冷了你就不需要美白，其实冬天的紫外线辐射更强，这时候不美白，到时候有你后悔的。细节一、多吃西红柿能促进美白西红柿生吃好还是煮熟了吃好？如果只 ...

2015-12-8 16:15
冬季美白必吃的九种水果

我们都知道冬天是个特别寒冷的季节，那么人们脸上的水分很容易干掉，这样就会没有水分而且会变得暗黄粗糙，皮肤也会变得黑黑的，所以冬天我们也要注重养颜，那么我们冬季吃什么对皮肤好呢以及吃什么水果能够达到美白 ...

2015-11-14 08:46
冬季正确登山警惕7个要点

冬季如何正确的登山呢?很多登山爱好者们不管是冬天还是夏天他们都爱登山锻炼身体，那么小编说的是如何冬季如何正解的登山，下面一起来了解下吧。1、正确选择下山路径，尽量找平缓的下山路线。2、下山一定不要跑，不 ...

2014-11-26 15:48
冬季游泳几大好处及注意事项

冬季游泳的好处与坏处有哪些呢?冬天的天气越来越冷，那么一些游泳爱好者们还是坚持着去游泳，冬天游泳和夏天游泳有什么区别呢?那下小编就给你们讲讲游泳的好处吧。冬泳的好处：1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提 ...

2014-11-26 15:40
冬季去除雀斑吃什么食物

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠 ...

2014-11-22 09:10
冬季肌肤对抗红血丝的那些事

敏感的红血丝肌肤，在冬季，会变得格外的敏感并且脆弱，有些美眉的脸上总是挂着红血丝的，用护肤品都要小心翼翼，一旦护理不好，就会给肌肤带来更大的伤害。寒冷的冬季，肌肤特别的容易干燥缺水，而一旦肌肤受到一点 ...

2014-11-21 15:07
冬季打羽毛球五个注意事项

冬天来了很多朋友会打羽毛球来健身，那么在打羽毛球时应注意哪些事项呢?请大家一起来了解下冬季打羽毛球应注意哪些。运动前不重视做准备活动，或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起羽毛球运动损伤的重要原 ...

2014-11-14 16:12
冬季登山前的五个准备事项

冬季户外爬山需注意哪些事项。上班族的朋友们长时间坐在办公室里很少运动，那么一些爬山的爱好者们喜欢在周未出去爬山，那么在冬季户外爬山需注意哪些事项呢，下面和小编一起来了解下吧。但是对于新手小伙伴们来说， ...

2014-11-6 10:13
冬季跑步的注意事项

冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是像参加跑步这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象，导致伤病。所以参赛前一定要进行充分的热身 ...

2010-1-3 11:40
为什么说冬季才是长跑的最佳时节

的确，在寒风中奔跑，锻炼的不仅仅是体质，还有意志。不过运动专家提醒，长跑虽然看似简单，可其中大有讲究，如果盲目进行或半途而废，不但起不到锻炼的作用，还会损害健康。冬季长跑好处多作为一项全身性运动项目， ...

2010-1-3 11:20
如何选择冬季运动服装

冬季运动服装选择:外套应该防风，织物应尽可能严密以阻止雪片粘在上面凝结，但又要有足够的透气性以便允许水汽散发不需要防水材料，否则会使水蒸汽在里面凝结。内层衣服应该不透气以便提供隔热效果。皮革制品的外衣 ...

2009-10-14 16:22

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