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关于冬季的文章

冬季睡眠养生睡前要泡脚

冬季养生之睡前三要三忌三要：一要睡前刷牙《金丹全书》云：凡一日饮食之毒积于齿，漱，此善于养齿者。口中清洁，利于睡眠。从口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。不仅减少细菌的滋长，这对预防龋齿 ...

2015-1-19 14:37
冬季如何拒绝头发静电

冬天头发易起静电是因为寒冷干燥的气候，头发缺水分，所以毛鳞片张开，表面起刺，所以一接触，比如像梳头发啦，脱毛衣啦，摘戴帽子啦，，衣物和头发摩擦，起刺的发丝之间互相排斥，就秒变成长发魔女了。1、每次洗头 ...

2015-1-14 09:10
冻疮怎么办小编来支招

新年伊始，大雪纷飞，气温骤降，冻疮的患者明显增多。一起看看冬天如何防治冻疮。［冻疮的表现］1、多见于儿童、妇女、老年人和室外工作者。2、好发于足趾、足踝、手指、手背、耳、面部等身体末端和暴露部位。穿过薄 ...

2015-1-13 13:03
六款女性冬季美容养生茶

冬的气息越来越浓，天寒地冷，万物凋零，美女们都开始注重防寒保暖了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢?下面，跟新浪中医的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。中医认为冬季是匿藏精 ...

2015-1-10 09:38
冬季易患的疾病慢性支气管炎

慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤等），在冬天里都容易发作慢性支气管炎，这是因为在秋冬换季时，如果受凉 ...

2015-1-9 14:44
冬季季节性脱发如何改善掉发问题

头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影 ...

2015-1-9 13:11
冬天总是手脚冰凉中医教你调理身体

冬天为何总是对你冻手冻脚很多姑娘为了漂亮，冬天也要美丽冻人，已经冻得手脚冰凉还是不愿加件衣服，这样长久下去对身体危害是很大的，当然，也有些姑娘冬天包裹的跟粽子似的还是手脚冰凉、暖和不起来，这是为什么呢 ...

2015-1-9 10:14
冬季预防中风的4个宝贝柚橘橙柠

冬季4果防中风营养师指出，柚橘橙柠是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1、柚子：柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚 ...

2015-1-5 14:22
冬季穿长靴小心下肢静脉曲张

冬季穿长靴小心下肢静脉曲张长靴是冬季女性的最爱，穿上长靴既能显腿型，又能保暖，但是，像长靴、高跟鞋、打底裤、紧身牛仔裤这样的衣着会影响我们的血液循环，有可能会导致下肢静脉曲张。我们穿的裤子一般都是越向 ...

2014-12-31 09:35
冬季缓解手脚冰凉的7大妙招

有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白滑，脉迟或紧等。阳虚在临床上常可分 ...

2014-12-28 08:50
治疗冬季头发出油用淘米水洗头

昨天才洗的头发，今天就变得油腻腻的，这是很多长发女性的困扰，油油的头发会给人邋遢的印象，那么，为什么经常洗头头发还是容易油呢？冬天头发油该怎么办？如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当 ...

2014-12-23 10:55
冬季眼睛干涩吃什么

冬天干燥加上用眼过度，我们的眼睛也很容易变得干干的，眼睛干涩是一个群体性的问题，任何人都有可能眼睛缺水，通过食疗可以缓解眼睛干涩问题，下面为大家介绍了缓解眼睛干涩的食疗方。冬天6款食谱让眼睛水润润1、菠 ...

2014-12-15 08:52
冬季进补吃这些水果蔬菜

第一补：山药山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有 ...

2014-11-30 08:42
老人冬季养生进补四食谱

冬令是进补季节，身体虚弱的老年人更相信冬季进补能很好的滋补身体，但是，老年人体质不一，且肠胃功能比较弱，不能够盲目的进补，错误的进补反而会伤身。老年人想要进补的话，最好先咨询医师建议，根据自己的身体状 ...

2014-11-28 16:25
冬季男人养肾补肾可吃七大食物

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。那么男人要如何补肾养肾呢？一起来了解一下男人补肾养肾的食物。补肾养肾的七大食 ...

2014-11-18 17:31
冬季养生知识男冷养女热养

现在已是立冬，它标志着寒冷冬季的开始。由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。冬季养生要遵循男冷养女热养的规律。冬季养生男女有别对于温 ...

2014-11-8 09:26
冬季滋补的四大常见蔬菜

第一种食物：萝卜冬天是吃萝卜的最佳季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。萝卜营养丰富，民间有冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养 ...

2014-1-20 09:24
女性冬季排毒的食疗方法

人身体内都会经过一段时间产生毒素，冬日寒风凛冽将多数人约束在家。可不知这样体内最易积累足以致病的毒素，今天教你冬季饮食排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。1、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具 ...

2014-1-20 09:11
冬季老人便秘的食疗方法

每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段，由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养，老年人便秘就是最为常见的疾病，中医指出，老人便秘常为虚秘，时间长，反复发生。老人便秘可通过食用一些 ...

2014-1-17 09:13
冬季进补的八大“第一”食物

第一宴：火锅一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。唯一要注意 ...

2014-1-16 09:51

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