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冬季
关于冬季的文章
冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血
今天要为大家推荐的是一款特别适合冬天的食物,醪糟。下面我们就一起来看看吃醪糟都有什么好处吧。什么是醪糟?醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫醴,是一种米酒,是具有代表性的中国传统食品之一。米酒是以蒸熟的 ...
2017-11-27 09:54
冬季吃什么养胃 安利9款护胃食疗
冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,特别容易引发胃病。所以养胃是非常重要的。那么冬季吃什么养胃呢?和小编一起来了解一下吧。冬季养胃法则:胃部保暖,不可懈怠专家指出:平时大家就要注意胃部的保养 ...
2017-11-17 09:43
冬天吃海参好处多 推荐3种健康吃法
海参本身富含丰富的营养,对于身体健康很有好处。那冬天吃海参是不是特别进补呢?来一同了解一下吧。冬天吃海参有什么好处?增强免疫力海参中有赖氨酸,被称为人体的生长素和脑灵素,可以促进人体发育,增强免疫功能 ...
2017-11-16 10:16
冬季天气干燥 吃什么可以保健
冬季天气寒冷、空气干燥,女性朋友会比较注重对皮肤的保养,而女性又由于生理原因,寒冷的冬天容易手脚冰凉,抗寒能力弱,因此一到冬天很多女性都很难受,各种保暖措施都用上了,才能面前过个暖和的冬天。女性冬天若 ...
2017-11-11 08:44
冬季泡温泉的6个好处
温泉具有疗效,这就是泡温泉的好处。这也是全世界的温泉爱好者都深信不疑的,只是说法略有不同。依照一份日本的研究报告显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子的影响,绝对是有关联 ...
2017-1-23 09:29
冬季吃山药的5大惊人效果
山药是很多人喜欢的一种食物,不仅可口,而且营养成分丰富,具有养生保健的作用,冬季也正是吃山药的好时节。下面就为大家介绍冬季吃山药有什么好处。冬天吃山药的5大好处预防心血管疾病冬季天气寒冷,室内和室外温 ...
2017-1-19 11:11
中医教你如何做好冬季养肺
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬季也是养肺的好时机。冬季主寒,寒性凝滞,寒邪最易损伤人体阳气,所以冬天养肺十分重要。中医养肺方法中医讲究五色 ...
2017-1-19 10:34
冬季补肾就吃这五款蔬菜
冬季补肾通常我们都会选择食补来进行,而食补大多数人会选择肉类食品。但是光有肉,没有蔬菜也是不行的,三分肉七分菜是最健康的饮食规律。那么冬季吃什么蔬菜补肾呢?补肾蔬菜大推荐让你补肾搭配更加合理健康。冬季 ...
2017-1-19 09:25
冬季煲汤必须避开的六个禁忌
冬季天冷,很多人都喜欢煲汤喝,营养又驱寒,但在煲汤时有几个禁忌,大家一定要避免。冬季煲汤必知的禁忌加水少水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致 ...
2017-1-17 09:17
冬季养生就喝三款汤
进入深冬季节之后,天气更加寒冷,我们需要从食物中去获取能量,抵御寒冷。利于冬季养生,哪些汤比较好呢?冬季养生汤排骨萝卜汤材料:圆萝卜,排骨,姜片,料酒,盐,鸡粉,大蒜叶。做法:首先将萝卜切成块,然后把 ...
2017-1-16 13:52
冬季驱寒必吃的6类食物
冬天到了,寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷,全身打哆嗦,想要身体不怕冷多穿衣服是一方面,我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖,那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗?驱寒的食物有哪些?下面为推荐六款食物。冬 ...
2017-1-13 09:14
冬季吃辣御寒? 六种人不能吃辣
冬天的时候很多人都会选择通过吃辣来御寒,虽然这个是很不错的御寒选择,但是有些人是不能够吃辣的哦,下面我们就来看看到底是有哪些人不能吃辣。不能吃辣的人便秘如果你是拥有便秘的话,千万不要通过吃辣来御寒,因 ...
2017-1-12 14:50
冬季如何进补 遵循5大原则
补冬既要健康、吃的安心,还要无负担。营养师强调,除了适量摄取,有所节制外,只要把握5大健康饮食原则,冬令进补也能吃的享瘦又健康!冬季进补的五大原则原则1:肉类选择要适当舍弃内脏类、脂肪含量高的肥肉及带皮 ...
2017-1-11 13:42
冬季胃病易频繁 推荐5个预防方法
在冬季的时候你要是问什么疾病会经常出现的话,很多人都会告诉你是胃病,因为冬季是属于胃病的高发期之一,那么你知道在冬季的时候我们要怎么做才能预防胃病吗?预防胃病的食物都有哪些吗?冬季预防胃病的方法1、在 ...
2017-1-11 10:27
冬季泡脚的4个好处 你知道几个
说到足疗馆,我们都经常看到,为了迎合人们的养生需求,很多商家开展了足疗的项目。泡脚的确是一个很好的养生方法,尤其在冬季更要做好日常的养生,可以促进血液循环,疏通经络。泡脚的四个好处1、把双脚浸入大约40 ...
2017-1-4 09:20
十种食物轻松预防冬季上火
转眼又到了冬天,天气干燥,再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖,经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道,冬天上火确实是一件很麻烦的事情,那么有什么食物降火效果比较好呢?降火的食物 ...
2017-1-4 09:08
冬季怎样防治冻疮 试试7个妙招
随着天气越来越冷,预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的时候,更是冻疮的高发季。那么你知道要怎样防治冻疮吗?怎样防治冻疮1、加强锻炼与营养,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应 ...
2016-12-28 14:12
冬季养生就喝三款养生汤
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。那么冬季喝什么汤比较好?冬季喝什么汤比较好?鲫鱼汤鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡 ...
2016-12-21 14:01
4个诱因让你冬季易上火
干燥的秋季一样,寒冷的冬季里人们也极易上火。那么你知道为什么冬季也会上火吗?冬季上火要怎么办呢?冬季上火的原因1.气候原因冬季虽然寒冷但是也伴随着干燥。尤其我国的北方地区更属于干冷气候,干燥则会引起身体 ...
2016-12-20 10:52
冬季五款保健药酒
1.酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。制法将药捣碎,置于 ...
2012-10-23 13:48
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