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关于冬季的文章

冬季如何养生保健有暖身三大宝帮你

四季之中，冬季是藏的季节，五脏之中，肾是主藏的脏腑。那么，冬季养肾的核心是什么呢？就是无扰乎阳！肾为先天之本，在人的一生中，肾气是不断衰减消耗的，在阳气较弱的冬季，补肾阳是养生的主旋律。在饮食上，可以 ...

2017-12-31 09:54
冬季七大营养水果会选还得会吃

冬天是个吃水果的好时节，这个时候会有很多营养丰富的水果上市。那么吃哪些水果对身体好呢？来看看吧。冬季七大营养水果甘蔗甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各 ...

2017-12-29 16:15
冬季皮肤干燥预防做好这几点

现阶段处于冬季的人大多都会被皮肤干燥的问题所困扰，不少人在外面受到冷风刺激后，脸上就会反映出起皮和毛细血管破裂的小问题，如果一个不小心，可能就会发展为冻疮，到时候就更难恢复了，甚至严重的还会留疤。而解 ...

2017-12-28 10:08
冬季养生多靠吃几款养生汤让你少生病

隆冬季节，身体需要很多的食物来保暖。这个时候就要讲究进补方式了。冬季养生的一些标配食谱，大家应该也都了解。那么我们今天推荐些什么呢？冬季容易感冒，就吃些能提高免疫力的养生汤吧。1、乌鸡炖板栗食材：杀好 ...

2017-12-27 10:45
寒冬保暖这些事项要注意

冬季做好保暖工作，是一件非常重要的事情。人们为了御寒，会想尽一切方法。但是在这些方法中，也存在很多的错误。一起来了解下吧。暖冬的一些危险物品1、电热水袋很多人冬天都会抱着一个热水袋，而且老式热水袋也逐 ...

2017-12-26 10:11
冬季吃香蕉 5点禁忌要注意

当我们吃的过多过杂的时候，食物堆积就不能很好的消化，这个时候就会造成便秘。那么怎么缓解便秘呢？吃香蕉就是个很好的办法。可是香蕉虽好，也是有些禁忌要注意的。冬季吃香蕉要注意什么？1、忌过量吃香蕉香蕉吃起 ...

2017-12-25 13:46
冬季吃红薯养生又保健常见的好处有哪些

红薯的营养价值非常高，红薯具有养生保健的功效，但是红薯虽然好吃但是不能乱吃，吃红薯时应该要注意，最好选择新鲜食材的红薯，不要吃时间较长的红薯，下面我们具体了解一下，吃红薯当心三件事，红薯含的碳水化合物 ...

2017-12-24 09:18
冬季脱发严重试试6种食疗方

冬天掉头发是一件很烦人的事，特别是长头发，每次都一掉一大把，感觉都快秃头了。那么冬季掉头发怎么办呢？不妨试试这些食疗方吧，可以防头发哦。冬季防脱发食疗推荐食疗一黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50 ...

2017-12-21 10:25
冬季养肾如何做首选五大方法

常言道：冬季养肾就是养命。也就是说，冬季是个养肾的好季节。那么冬季养肾如何做呢？随小编一起来了解一下吧。冬季养肾的方法有哪些？1、饮水补肾我们身体内的废物主要是通过肾脏和肝脏来处理的，在人体新出代谢的 ...

2017-12-14 10:53
冬季易胃寒六种食物千万别碰

冬季是个胃病多发季，特别是胃寒症状，反复发作很磨人。所以，这也导致很多胃病患者不敢吃冷的、凉的食物，甚至是新鲜水果。那么哪些水果是不适合胃寒患者食用的呢？一起来看看吧。胃寒患者不能吃哪些水果？1、甘蔗 ...

2017-12-12 09:27
冬季养肾怎么做必备七款润肤补肾粥

热衷养生的人都知道，冬季对于养肾来说就是个黄金季节，所以做好一个养肾准备是非常重要的。那么冬季养肾怎么做才好呢？补肾还是得从饮食开始。冬季养肾怎么做？1、睡眠养肾睡眠是最好的保养法，不管你身体是否有什 ...

2017-12-11 11:12
冬季长冻疮别着急四个妙招来帮你

冬天长冻疮是特别常见的，给患者带来很大的影响。那么长冻疮怎么办呢？下面小编就为大家支几招。冻疮有哪些常见症状？1、越挠会越痒，严重的会形成一个个水泡，水泡破裂之后还会有脓液出现，接着就会有溃烂，皮肤开 ...

2017-12-11 10:46
冬季内火旺盛吃4物滋阴润肺

一到冬天就内火旺盛，这是很多人都有的症状。通常人们都会通过喝水的方式来滋阴润肺，但是效果并没有很好。所以关键时刻还是得选择饮食来调理。冬季滋阴润肺吃什么？萝卜民间有十月萝卜赛人参冬吃萝卜夏吃姜，不用医 ...

2017-12-8 09:45
为何冬季养肾分析两大原因

喜欢养生的朋友都知道，每个季节都有不同的养生要点，冬季养肾就是其中之一。为何冬季养肾？很多朋友不解。没关系，今天小编就来为大家一一解答。为什么冬天要养肾？1、肾主藏冬季补肾是比较传统的食补观念，之所以 ...

2017-12-7 13:22
冬季要打好“保胃战” 养胃多吃这些食物

冬季天气寒冷，这是消化道疾病的一个高发期，很多人都出现了胃部不适等疾病，所以，这个时期必须关爱好自己的胃。那么如何才能养胃呢？一起来看看吧。冬季养胃吃什么好？1、三类肉食最养胃一猪肚，猪肚即猪的胃，它 ...

2017-12-5 09:52
冬季如何护理宝宝三大误区要避免

冬天气温低，宝宝的抵抗力还不足以应对这样的天气，所以做好护理工作很重要。那么家长们在冬季如何做好宝宝的护理工作呢？和小编一起来了解一下吧。冬季如何护理宝宝？1、适宜的室内温度应保持在25℃～28℃新生儿对 ...

2017-11-30 08:52
冬季寒潮来袭教你御寒小招数

冬天御寒是最重要的一件事，面对来势凶猛的寒潮，只有做好万全准备才不会被冻伤。那么如何才能很好的御寒呢？一起来看看冬季御寒小妙招：1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外 ...

2017-11-29 10:50
冬季提高免疫力记得一定常开窗

据了解，98%的家居或办公室都存在开窗通风不足的情况。大家习惯紧闭门窗，特别是在寒冬时节。虽然关上窗很温暖，但也容易憋出病来。我们一起来了解一下吧。冬季开窗通风有哪些好处？不开窗会招致很多健康隐患：氧气 ...

2017-11-28 10:02
冬季怎样吃羊肉这样吃健康不上火

羊肉具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾等功效，那么如何吃才会更健康呢？和小编一起来了解一下吧。冬季吃羊肉有哪些好处？羊全身是宝，羊吃百草，羊根据自身生理需要选择草木，固羊有百药之库之称。古人云 ...

2017-11-27 10:04
冬天胃部易受凉推荐三款暖胃粥

胃最怕寒，像冬天这样的寒冷季节，胃最容易受到冷空气的刺激，所以，要注意饮食，那么，冬天吃什么暖胃？来看看都有哪些暖胃食谱推荐吧。冬天吃什么粥暖胃？南瓜山药小米粥南瓜150克，山药一根，小米150克。小米洗干 ...

2017-11-10 09:58

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