冬季 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›冬季

关于冬季的文章

冬季多吃白菜有什么好处吃白菜有什么注意事项

冬季，白菜成为许多人餐桌上的常客。白菜不仅价格实惠，而且营养丰富，具有多种健康益处。然而，食用白菜时也需要注意一些事项，以确保安全和效果。本文将探讨冬季多吃白菜的好处，以及食用白菜时的注意事项。一、冬 ...

2024-1-18 11:22
冬季为什么是养肾黄金季科学养肾的方法与策略

冬季被誉为养肾的黄金季节，这是由于冬季的气候特点和中医理论中的肾脏养生观念。本文将探讨冬季养肾的重要性，并介绍一些科学的养肾方法，帮助大家在冬季更好地养护肾脏健康。一、冬季养肾的重要性1.中医理论：在中 ...

2023-12-27 15:34
冬季饮食养生小常识有哪些

冬季是一个寒冷的季节，人体的新陈代谢会减缓，身体抵抗力也会相对下降。因此，冬季饮食养生显得尤为重要。以下是一些冬季饮食养生小常识，可以帮助你度过一个健康温暖的冬季。1. 多吃温热食物冬季气温降低，人体为 ...

2023-12-1 15:25
冬季为什么是养肾黄金季要如何养肾

冬季是中医理论中养生的黄金季节之一，而养肾则被视为冬季养生的重要内容。本文将为您详细解释为什么冬季是养肾的黄金季，并提供一系列科学合理的养肾方法，助您度过一个健康而充实的冬季。一、冬季为什么是养肾的黄 ...

2023-11-21 15:25
冬季如何养肾让身体暖心暖肾

冬季是肾脏最易受寒冷刺激的季节，也是养肾的黄金时期。如何在寒冷的天气里给肾脏做好保养，成为了人们关注的焦点。本文将为你提供一份冬季养肾全攻略，助你在寒风中保持身体的温暖与活力。一、保持温暖冬季气温寒冷 ...

2023-11-15 13:55
冬季养生茶饮推荐注意事项有什么

随着寒冷的冬季来临，我们的养生需求也随之升级。选择适宜的茶饮，不仅能温暖身体，还能达到滋补养生的效果。本文将为你推荐一些冬季养生茶饮，并分享在选择和饮用时的注意事项，让你在寒冷的季节里保持健康。一、冬 ...

2023-11-15 13:50
冬季如何养生每天泡脚身体好

冬季因为天气寒冷，导致我们的运动量会减少，而运动了减少则会导致血液循环变的缓慢不利于身体的健康，而泡脚则可以有效的解决这个方法，那么冬季天天泡脚还有什么好处呢？下面一起来看看吧。冬季天天泡脚的好处1、 ...

2018-12-23 09:06
冬季该怎么保暖双脚要做好这些事

从中医的角度上来说，立冬之后就应该做好保暖措施，脚又被称为人体的第二心脏，虽然离着心脏最远，但是支撑着整个身体，负担很重，脚脂肪层是非常薄的而且保温性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施 ...

2018-12-16 14:00
遵守冬季养生7原则让你的身体更健康

冬天是一年中最寒冷的季节，阴虚体寒的女性在这个季节更需要保健，那么女人冬季养生的原则是什么呢？今天来给大家介绍一下吧。1、要少出大汗冬季忌出大汗。对女性来说，冬季预防寒冷侵袭是非常必要的。但是要注意的 ...

2018-11-24 11:24
秋冬季节养生喝什么汤好

秋冬季节天气干燥，多喝点汤品有得利于滋阴润燥，接下来就让我为大家推荐几款最适合2015年食用的养生汤吧。一、黄豆猪脚汤材料：猪脚一只、黄豆200克、平菇50克、土豆50克做法：先将黄豆置于清水中浸泡2个小时，猪脚 ...

2015-10-26 13:29
冬季补血补气又补肾的四款养生药膳

人参鸡卷做法：将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10分钟备用;人参(15克)洗净，切去末梢须茎，改刀成鸡腿骨大小，塞入鸡腿肉中，用纱布包裹，上蒸锅蒸20分钟;出笼后，晾凉，除去纱布，切片摆盘即可。此药膳可大补元气。冬 ...

2013-11-12 11:05
冬季咳嗽的四款止咳药膳

秋梨汤秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。生姜核桃杏仁汤核桃15克，杏仁10克， ...

2013-11-12 10:55
冬季进补的六款营养药膳

一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20 ...

2013-11-11 12:52
冬季白萝卜养生的五大食谱

白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。白萝卜+ ...

2013-11-10 08:45
冬季肾虚进补要对症

冬季是进补的一个季节，肾虚是冬季进补的一个方面。那么冬季如何补肾呢?中医认为肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。也就说肾功能的强弱关系到人体生命力的强弱。因此冬季如何补肾呢?具体来了解一 ...

2013-11-8 11:06
冬季滋补药膳南瓜炖牛肉

主料调料：牛肉200克、南瓜400克、盐3克、味精2克、料酒5克。烹饪步骤：首先，将牛肉洗净，切块，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火烧开，文火炖1小时。然后南瓜去瓤、去皮，洗净切块。最后将炖过的牛肉块与南瓜块放到 ...

2013-11-1 10:55
冬季增强免疫力的养生粥

生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严 ...

2013-10-30 10:15
中医推荐六款冬季养生粥

羊肉粥制作方法：羊肉280克，粳米100克。将羊肉洗净切碎备用，再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时，倒入羊肉，同煮至熟。养生功效：冬季喝羊肉粥，可益气补虚、温温中暖下的作用，对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、 ...

2013-1-10 10:20
冬季最伤胃的吃火锅方法

吃法一：饱餐火锅后尽量不吃任何冷饮和其他冷食吃完火锅，胃里已经塞满了食物，负担沉重。这时候需要集中精力，加强胃部血液循环，使它能更好地混合、磨碎食物;还需要分泌大量消化液，以利后面的小肠消化。如果突然 ...

2013-1-2 07:59
冬季饮药酒要注意哪些？

饮用药酒时要注意1.科学地选用药酒。不同品种的药酒功效主治各不相同，所以一定要根据自己的身体情况来选择药酒，如选择治疗作用的药酒还是滋补作用的药酒，以及选择哪一类滋补作用的药酒等。2.有些人不宜服用药酒。 ...

2012-12-26 11:10

1 ... 14 15 16 171819 20 21 22 ... 87 / 87 页下一页