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关于蔬果的文章

女性气血不足的七大表现食疗多吃这些蔬果

气血不足会加快女性身体的衰老速度，并且会影响卵巢的健康，容易导致女性卵巢早衰，女性如果出现气血不足的表现，需要尽早补充气血，合理饮食能有效调理气血不足，尽量多吃些补充气血的食物，女性气血不足有哪些常见 ...

2019-1-5 07:45
女性秋季怎样养生这些蔬果别错过

女人秋季怎样养生1、早卧早起，秋冻适度秋季养生以养收为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为神志安宁、心情舒畅打下良好基础。2、疏肝解郁，调 ...

2018-9-18 09:54
孕妇饮食秋季孕妇吃什么蔬果好

秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁 ...

2018-8-27 16:33
常吃8种水果养生效果堪比保健品

8种水果的养生效果堪比保健品1、葡萄长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。2、香蕉过度用脑过度用脑导致人体 ...

2016-5-11 09:16
晚春初夏吃什么养生多吃这14种当季蔬果

晚春初夏多吃这14种当季蔬果1、冬瓜冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂， ...

2016-4-26 09:11
阴雨天关节炎常发作还不多吃这七种食物

关节炎常发作吃这七种食物1、绿茶这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。2、香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的 ...

2016-3-30 16:26
女性夏季减肥吃什么蔬果

想要拥有让人羡慕的身材，除了运动之外，还可以通过饮食来实现，蔬菜可以帮你享瘦！但是蔬菜那么多，到底哪种蔬菜减肥效果好呢？接下来小编来盘点可以帮助你减肥的蔬菜哦！1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻 ...

2015-8-10 13:54
冬季吃什么蔬果可以补水保湿

寒冷干燥的冬季，加上无处不在的静电，这使得很多女孩子的皮肤都非常干燥。这个时候除了使用一些保湿的护肤品外，吃一些具有保湿功效的蔬果更能够让你从内到外水水润润。秋梨进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋 ...

2015-1-21 14:45
经常吃蔬果为何皮肤还是会变黑

经常吃水果蔬菜，这是很多MM都知道的美白法则。可让人想不明白的是，经常吃蔬果的你，为何还是会变黑?造成这种情况出现的原因，有可能是你食用了下面5种会让人变黑的蔬果。感光蔬菜感光类食用品都轻易使皮肤变黑，由 ...

2015-1-20 15:09
女人怕衰老常吃8种蔬果

1、石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的 ...

2013-9-23 11:24
奔三女性护肤必吃的9大蔬果

1、葡萄抗老保湿的佳品它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰 ...

2013-9-3 10:46
怎么吃蔬果有益男性健康

莱姆博士最近出版了一本名为《硬度要素：任意年龄段的男性如何获得性健康》的书，介绍了一些简单易行的方法，帮助男性提升性能力。其中，他重点强调了两方面的内容：多运动和注意饮食。莱姆博士认为，增强勃起硬度最 ...

2013-7-24 15:34
不能随便吃的蔬果

不能随便吃的蔬果1.芒果止血，来月经的人不要吃;2.韭菜壮阳，小孩子不要多吃;3.南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃;4.山药补气，失眠的人不要吃;5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃;6.香菜发汗，汗多的人不要吃;7.芋 ...

2013-5-13 10:57
奔三女人必吃的九种蔬果

1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之 ...

2013-4-24 09:33
能防治疾病的9大蔬果皮

西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾 ...

2013-4-8 09:59
女性清火多吃新鲜蔬果

一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿 ...

2013-4-5 12:00
带皮吃易中毒的四种蔬果

1、红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧 ...

2013-1-9 09:56
女人养生这八种蔬果不能少

黄瓜对抗皮肤老化，减少皱纹的产生它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化 ...

2013-1-4 09:34
初夏哪些蔬果最健康？

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质 ...

2011-5-12 10:32
抗衰老蔬果排行榜大公开

医学研究所有关人员对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果如下。36种蔬菜抗衰老排行榜(从强到弱)：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱0、白萝卜、香菜 ...

2011-4-1 13:20

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