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关于躁狂症的文章

一边做饭一边躁狂我该怎么办躁狂症属于几级精神病

一、应对做饭时躁狂情绪的方法深呼吸与放松：当感觉躁狂情绪逐渐上升时，停下手中的动作，找一个安静的角落，闭上眼睛，进行几次深呼吸。慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，将注意力集中在呼吸的感觉上 ...

2025-2-20 16:20