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一、女人常吃海带的效果1.补充营养：丰富的矿物质：海带是碘的优质来源，碘对于维持甲状腺的正常功能至关重要。甲状腺素能调节人体的新陈代谢，促进生长发育。此外，海带还含有钙、铁、镁、钾等多种矿物质。钙有助于 ...

2025-2-20 16:18