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关于3个原则的文章

寿命长短，竟然和饭量有关？坚持3个原则，吃出健康长寿！

饮食无疑是追求健康和长寿的关键因素。近年来，越来越多的研究表明，食欲与寿命密切相关。那么，如何通过调整饮食习惯来延长寿命呢？1、避免过量饮食过量摄入食物不仅会导致肥胖，还会增加患心血管疾病、糖尿病和其 ...

2024-10-27 09:27