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关于补血的文章

女人贫血易变黄脸婆试试六道补血养颜粥

女人气血好，才会脸色红润，贫血了，就容易变成黄脸婆!故爱美的女性要学会补血养颜，不妨从食疗开始。今天推荐九款补血养颜粥，让女人血气充足，从里到外散发迷人光彩!气血不好，其中最大的敌人之一便是贫血。女人贫 ...

2016-11-11 10:05
推荐八种补血补气的食物

补血补气的食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物!2、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然 ...

2016-11-10 15:19
四红补血粥有三种功效

四红补血粥的做法四红是指红枣，红豆，花生和红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也简单。女性在特殊时期易寒凉，这几样食材真好起到温补，调经养血的作用。材料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量做 ...

2016-11-10 14:58
补血养胃粥怎么做四红补血养胃粥的做法

四红补血粥养胃的做法材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再 ...

2016-11-10 14:45
四红补血粥怎么煮四红补血粥的做法

四红补血粥，具有养颜补血功效。在寒气逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥，是一件很幸福的事儿，吃完暖暖的粥还能够养颜补血。四红是指：红豆、红皮花生、红枣和红糖，这四样都是补血又美容的好东西，再加上具有 ...

2016-11-9 16:02
补血就喝四红粥四红补血粥的做法

四红是指哪些?所谓的四红，就是红豆、红枣、红皮花生和红糖，加上大米即可煮成养生粥。四红补血粥的做法这款粥做法很简单，将红豆、红枣在温水中泡半天，再将红豆、紫米或是黑米和花生放入锅内大火煮开，转小火再煮1 ...

2016-11-8 14:12
女人补血补气吃什么常见8种食物很有效

女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要，那么女性如何补血补气?补血的食物有哪些?今天小编为你带来八款有效补血补气的食物。补血补气吃什么？1. ...

2016-11-7 16:55
喝粥能补血益气补血益气粥的做法

补血益气粥的做法1.黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法：将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅 ...

2016-11-2 14:24
补血益气喝什么汤推荐补血益气的汤

补血益气汤的做法1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。煮沸瓦煲里的净水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即 ...

2016-11-1 15:21
补血益气吃什么水果推荐补血益气的水果

气血对于个人来说非常重要，如果一个人没有气血，那么整个人看起来就没有精神，脸色非常的苍白，长时间的气血不足，会严重影响人们的身体，也会给人们带来各种疾病，气血对于女性来说非常重要，所以平时女性就要及时 ...

2016-10-31 15:10
8道中医益气补血食谱让女人吃出美丽容颜

中医益气补血食谱1.牛肉胶冻原料：牛肉1000克，料酒250毫升。做法：将牛肉洗净，切成小块，放入大锅内，加水适量，煎煮，每小时取肉汁1次，加水再煮，共取肉汁4次，合并肉汁液，以文火继续煎熬，至黏稠时为度，再加 ...

2016-10-28 15:24
乌鸡汤补血吗补血益气乌鸡汤的功效与作用

产后的女性滋补身体都是在喝乌鸡汤，乌鸡汤有着相当高的滋补价值，所以特别适合产后食用，那喝乌鸡汤补血吗?补血益气乌鸡汤的功效与作用乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特 ...

2016-10-28 13:29
7道补血猪肝汤让女人吃出好气色

大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜 ...

2016-10-28 09:19
女性补血益气多吃这12种食物

女性益气补血的食物1.红糖红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。2.红枣红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生 ...

2016-10-26 14:27
推荐7种具有补血益气功效的食物

补血益气的食物1.红枣俗话说要想皮肤好，煮粥放红枣，民间有天天吃红枣，青春永不老的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣还是天然的美容食品，还可益气 ...

2016-10-25 16:55
补血益气吃什么好推荐乌鸡汤

女人容易出现气血不足的情况，那么女人补血益气吃什么好呢?说到补血，大多数人都会选择饮食补血，因为这样既健康又无副作用。下面就推荐一下补血益气乌鸡汤的做法以及作用。原料：乌鸡半个(一个吃不了，也太浪费了) ...

2016-10-24 13:37
补血不用药膳 4种零食也能吃出补血功效

我们都知道气血不足很容易手脚冰凉，甚至会引起其它疾病的发生，因此对于那些原本就气血不足的人而言，可以尝试通过饮食来帮助补血气，下面为大家介绍4中补气血的零食，供大家了解。4种零食也能吃出补血功效紫葡萄干 ...

2015-12-28 09:08
补血食物分颜色女人补血吃什么好

我们都知道女性如果气血不足很容易生病，因此在生活中有许多女性都都想办法补血，而最直接的补血方法就是通过食物。下面带大家一起了解下能帮助女性补血的4色食物，供大家了解。女人补血吃什么好红色：胡萝卜胡萝卜 ...

2015-12-22 10:41
中医教你日常吃什么补血防贫血

中医认为如果人们的气血不足就容易患上许多疾病，因此在日常饮食中就应该要多吃些补血的食物既能补气血也能防贫血，下面为大家介绍中医教你日常吃什么补血防贫血，供大家了解。中医教你日常吃什么补血防贫血枸杞子具 ...

2015-12-14 08:15
中医如何补血推荐八款补血惊人的食疗

女性每个月总有大姨妈来看她，大姨妈一来就会大出血。这很容易造成女性贫血，那么女性如何来补血呢？试试这八款中医食疗方吧。1、四物汤四物汤是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可 ...

2015-11-28 08:40

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