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关于补血的文章

女人补血吃什么女人补血的17种食物

女人补血吃什么？女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣，所以贫血时候一定要注意补血，下面为大家介绍女人补血17种食物。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季 ...

2014-11-5 10:02
补血食谱贫血者多吃6款食谱

贫血患者怎样补贫血是一种常见的症状，特别是一些体质比较差的人群更加容易患有。专家告诉我们，贫血并不属于疑难杂症，是身体亚健康的一种症状。这个时候仅需要做好进补的工作，那么身体很快就能够恢复健康了。今天 ...

2014-9-26 16:08
秋天提气补血吃什么

秋天提气补血吃什么中医方面认为，秋冬季节是最好的进补时间段，特别是一些气血亏损的人群，那么最好把握好这个时间段采取季节的手段来保健身体，效果绝对是值得期待的。不过需要注意的是，秋天虽然是一个非常好的提 ...

2014-9-15 10:38
红枣怎么吃补血红枣补血食谱

红枣是最常见的补血食物，它富含多种营养成分，是女性滋补佳品，很多女性想通过吃红枣来补血，却不知道如何吃，今天就为大家介绍红枣补血食谱。红枣的营养价值红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环 ...

2014-9-9 14:40
5种补血食物和6款补血粥

如果贫血，一个人的气色看起来自然就不好，想要好气色第一步就要补血，那么，秋季补血吃什么呢？秋季补血可以吃龙眼肉、黑豆等食物，同时喝粥也是不错的选择。补血5种食物1、甘蔗甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特 ...

2014-9-3 09:44
吃什么补血五类常见补血食物

面色苍白的人多数血虚，血虚还会造成头晕目眩、失眠等症状，老人、女性是血虚高发人群，要注意补血。食补是补血最好的方法，很多食物都有补血的功效，下面我们来看看五类常见补血食物。一、甜蜜水果类（葡萄、红枣、 ...

2014-8-15 09:57
补血吃什么补血的十种平民食物

补血是女性养生最基础的一部分，很多女性都贫血，脸色蜡黄、嘴唇发白这些症状都在告诉你需要补血了，补血的食物也有很多，下面我们来看看女性补血的食物都有哪些。1、鸭血甘、平，归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期 ...

2014-8-6 15:57
女人补血推荐8种家常食物

很多女性都存在贫血的情况，面色枯黄、皱纹增多、失眠多梦，这些都是贫血的表现，贫血会导致女人加上衰老，如果你的贫血不是很严重，日常生活中多吃些补血食物就可以了，下面就为大家介绍几种家常的补血食物。推荐几 ...

2014-4-29 09:29
女人补血养颜五款简单药膳方

女人气血足脸色自然就红润，皮肤也会很好，因此，如果想抵抗衰老、让容颜不老，日常生活中就要注意补气血，下面为大家介绍5款补血养颜的药膳方。1、白里透红三鲜爽将牛奶加热后，放入洗净的红枣稍煮，然后放入洗净切 ...

2014-4-14 08:48
健康补血，让你面若桃花

女人的肌肤是美貌的基础，爱美一直都是女人的天性，明星般完美的脸型不是每个人都可以拥有，但是我们却可以改变肌肤，从而弥补其他的缺陷。而肌肤需要气血的濡养，气血一旦不畅，女人很快便容颜不在，黯然失色。因此 ...

2013-11-18 14:22
秋季女性补血补肾的10大食材

何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年 ...

2013-9-10 10:27
秋季补血必吃的补血食物

1、樱桃：《备急千金要方》中说：樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱 ...

2013-9-2 11:54
经期补血女性补血吃什么好

补血食物1：胡桃胡桃在民是一直流传有长寿果之称，胡桃中含有较丰富的蛋白质及人体所需要的不饱合脂肪酸，而且还能降低胆固醇，保护肝脏，富含维生素E，常吃可以滋润肌肤，光滑富有弹性。而且在《本草纲目》中有云： ...

2013-8-28 10:23
高效补血的的七大食物

高效补血食物一：菠菜这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收 ...

2013-8-6 11:17
有助补血的八种常见食物

1、樱桃：《备急千金要方》中说：樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱 ...

2013-5-30 09:55
菠菜菠菜补血止血

菠菜补血止血对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能促进胰腺分泌，帮助肠胃消化。常吃菠菜，对预防舌炎、唇炎、口角溃疡、皮炎、阴囊炎，也有一定 ...

2013-5-9 11:34
女性补血的六大最佳天然食物

红枣被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称天然维生素丸，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。胡萝卜又称甘笋、 ...

2013-4-28 09:30
女性经期吃什么可以补血？

山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面 ...

2013-4-7 10:11
具有补血功效的六种食物

1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅 ...

2013-3-27 11:30
补血女性补血请喝四物汤

补血养血经典方四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列 ...

2013-3-20 09:47

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