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脾虚不吃药怎么调理这些方法有效改善脾虚

脾虚不吃药怎么调理1.合理饮食饮食是调理脾虚的关键。应选择易于消化、营养丰富的食物，避免生冷、油腻和辛辣的食物。温补食物：选择一些温性食物，如大米、小米、红枣、桂圆、山药等，这些食物能增强脾的运化功能。 ...

2024-10-12 10:24