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怎么改善肠胃吸收能力？饮食是影响肠胃健康的关键因素

怎么改善肠胃吸收能力1.合理饮食饮食是影响肠胃健康的关键因素。合理的饮食结构能够有效提高肠胃的吸收能力。均衡营养：确保饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加 ...

2024-10-11 10:29