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关于减肥的文章

男人快速减肥的5个方法

随着年龄的增长，以及生活轨道的改变，就业、结婚生子都是男人身材的槛，八块小腹肌不见了，取而代之的是越来越大的肚腩。最近有研究发现，如果一个男人决定减肥之后，瘦下来的机会和速度都比女人要快，而且男人减肥 ...

2017-4-26 14:40
男人过度肥胖易带来的5个危害

男性朋友几乎都是肉食动物，所以也比女性容易变胖，那么男人过度肥胖会给身体带来哪些坏处呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。男人过度肥胖有这5个害处1、高血压20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正 ...

2016-12-12 09:46
难看的大肚腩 5个方法甩掉它

男性由于工作压力大，加班应酬，再加上一些不良习惯导致出现了大肚腩，那么男性如何瘦肚子呢？男性瘦肚子的方法1、合理的饮食控制一些高热量的、高糖的、高脂肪含量的食品或者饮品尽量少食或少饮，对于一些水果蔬菜 ...

2016-11-26 09:07
减啤酒肚最快的5个的方法

啤酒肚俗称大肚子，肥胖的人10个有9个都有啤酒肚，啤酒肚危害特别大，场内积攒了很多宿便和垃圾毒素，才会形成啤酒肚，尤其是一些男士，挺着大大的啤酒肚非常的难看。在减肥中减啤酒肚又是最难减的部位，有哪些好方 ...

2016-7-25 14:35
两个月就消除啤酒肚的方法

对于很多男人来说，如何成功的减肚子是一件很重要的事情。特别是夏季马上就要到来了，如何成功减肥是关系到很多男人心里最在乎的一种想法。那么，男人消除啤酒肚最有效的方法有哪些？两个月就消除啤酒肚的方法1、一 ...

2016-7-22 13:46
7个减啤酒肚的最快方法

男人有了啤酒肚，感觉整个人的形象大打折扣，帅哥也会成了大叔，啤酒肚很容易带来脂肪肝，高血压等疾病。怎么快速的减掉啤酒肚呢？下面小编就给你推荐减啤酒肚的最快方法吧！7个减啤酒肚的最快方法少吃高油水的食物 ...

2016-7-20 14:31
怎样才能消除啤酒肚运动才是王道

一到中年，这突出的肚子似乎成为一道独特的风景线，很多男人都想知道如何减掉啤酒肚，因为这难看的啤酒肚不仅影响其形象，而且还潜藏着很多的疾病，如果你觉得啤酒肚代表着你的事业成功，那么这种思想赶紧抛弃吧！啤 ...

2016-7-19 14:23
4款运动帮你轻松减掉啤酒肚

减肥不再是女性的专利，男性同样有这方面的需求。现在很多爱美的男性朋友都想要知道男人如何减掉啤酒肚。下面一起来看看哪些运动能减掉啤酒肚吧。4款运动帮你轻松减掉啤酒肚下蹲运动下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背 ...

2016-7-4 14:29
烦人的啤酒肚怎样快速减掉它

随着人们生活质量的不断提高，人们的观念也在随之改变，发福发胖在那个资源贫瘠的年代是一个男人有身份的象征，而如今确是一个人难堪的表现了。该如何减掉啤酒肚将军肚呢？快速减掉啤酒肚的方法1、进行有效的锻炼为 ...

2016-6-30 14:49
偶尔揉擦腹部可帮你去掉啤酒肚

减掉啤酒肚最重要的就是坚持体育锻炼。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的脂肪。通过增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂，这对体型的改善也十分重要。减掉啤酒肚的方法1、揉擦腹 ...

2016-6-30 14:44
为何会有啤酒肚怎么把它减下来

日常生活中，男性常常会有肚腩、女性则会出现苹果型或是西洋梨形身材。而这些腹部出现这个情况都可以统称为啤酒肚。其实啤酒肚乍听之下总会让人误以为是因为喝太多啤酒所造成的，其实并不尽然喔！形成啤酒肚的原因是 ...

2016-6-29 15:16
怎么减掉烦人的啤酒肚

很多男性即便不喜欢喝酒，也因为种种原因，被啤酒肚的问题所纠缠着，那么对于男士来说，啤酒肚应该怎么减呢？减肥食谱能不能帮助到我们呢？今天小编就为大家介绍减啤酒肚的小方法，让大家能够轻松实现减肥的目标哦！ ...

2016-6-28 16:06
怎样减啤酒肚最有效试试这样做

由于生活习惯和应酬等原因，男人容易出现将军肚。而男性减掉将军肚并非只为了好看，更重要的是健康。所以想要减掉烦人的将军肚，那么男人将军肚怎么减最有效。怎样减啤酒肚最有效每天至少运动30分钟日本医学专家制定 ...

2016-6-27 15:01
香蕉减肥香蕉减肥怎么吃？

适当吃香蕉，可防多种病香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维生素外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质。日常适当吃点香蕉，可以预防以下几种疾病。1.可治便秘：在便秘时吃一两根香蕉可帮助 ...

2013-2-20 09:13
冬季减肥必备的八大食物

土豆与其它主食相比，马铃薯所含的淀粉不算多。比如说，烤马铃薯比大米饭、馒头、主食面包的能量还要低，而饱腹感却更强一些。这是因为马铃薯的含水量较高，其中的淀粉含量只有20%左右，并且还富含能够产生饱腹感的 ...

2012-12-25 09:44
吃出苗条身材的七大食物

一、冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。二、豆芽：豆芽含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。三、白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物 ...

2012-12-5 09:38
为什么说预防男人不育要从减肥开始

如今不孕不育的人越来越多，据某医院不孕不育科主治医生介绍：在我们医院的门诊里，因不孕前来检查的夫妻中，约有三成男性因为肥胖导致的。男人不育可能是体重原因，其实这些男人看上去并不胖，但是体重已经超标，所 ...

2012-11-9 22:06
吃了不发胖的八大食物

黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较 ...

2012-9-13 13:25
柠檬既能美容又能减肥

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、 ...

2012-8-24 15:46
女性减肥最有效的六大食物

1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20 ...

2012-7-15 10:05

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