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关于减肥的文章

女人别节食减肥容易伤害生育能力

肥胖，阻碍着女人变美的一个拦路虎，特别是现在女人非常喜欢骨感美，所以她们都会通过节食来控制热量的摄取来减肥，然而这样做是不可取的，很容易伤害到女人的生育能力，那么你知道为什么女人节食减肥会伤害到生育能 ...

2019-1-8 09:42
6种年轻人时尚生活方式实际上是毁健康

烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗、化妆美发做facial在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不觉中透支掉你的健康。那么，有哪些时髦活法，是不值得推崇的呢?6 ...

2018-4-24 09:28
盲目排毒最好别做小心结肠黑变病

排毒、清肠有助于美容和瘦身，商家为此打出了不少吸引女性的广告语，不少女生为了美容和瘦身，每天都会喝上几杯排毒、减肥、清肠之类的保健茶品。但是没想到，盲目排毒，反而让身体出现一些问题，例如便秘问题等。我 ...

2018-4-18 13:47
更年期要谨慎减肥小心引起骨质疏松

更年期是女性的一个转折点，随着年龄的增加，更年期或早或晚，都会到来。有部分女性在更年期到来的时候，情绪、身体方面多少都会出现点变化，特别是情绪低落、烦躁等，最是常见。不过也有一部分女性，身材出现了发胖 ...

2018-4-17 13:47
女人过度节食烦恼只会增多不会减少

一些女性，为了拥有苗条的身材，然后就一直节食，节食多了是瘦下来了没错。但是健康问题也随之而来，只会是徒增烦恼。下面就一起来看下，过度节食，会给身体带来怎样的影响。1、月经失调或是停经每个月准时的月经也 ...

2018-3-20 15:39
越忙越胖小心过劳肥支招甩掉过劳肥

工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越忙越容易变胖，这种现象俗称过劳肥。过劳肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。压力大使得皮质醇 ...

2018-3-15 09:45
久坐中年人更容易肥胖推荐办公室里的减肥操

随着年纪的增长，特别是在40岁左右，身体就会很容易发福，不知不觉中就胖了起来。而身体肥胖带来的是疾病，例如高血压、糖尿病、心脏病等等，健康自然就会受到威胁。中医认为肥胖跟这些因素有关系：第一是遗传因素。 ...

2018-1-31 14:28
洗澡很日常但暗藏着不少养生学问

洗澡可以说是每天都要进行的事情之一，看似简单的洗澡，其实也是一种运动，不管是谁，坚持每天洗澡，是一个不能忽略的健身方法。日常洗澡的作用，很多人都忽略了，认为只是清洁下身体，让自己感到更舒适，实际上，洗 ...

2018-1-11 10:29
越努力工作越容易变胖？久坐族该怎么减肥

近日，有科学研究证明越努力工作的人越容易发胖，正又给发胖的小伙伴们多了一条长胖的理由。对于久坐不动的上班族来说，需要通过哪些方法来减肥才有效呢?越努力工作的人越容易发胖？对，你没有听错，长胖这次真的不 ...

2017-12-12 09:27
这样子梳头轻松减肥还长寿

减肥是一个永恒的话题，周围的朋友几乎都在会自己的体重感到苦恼。减肥真的那么难吗?其实，只要你用对了方法，减肥一点都不难，更没有大家认为的那么痛苦。今天小编就给大家介绍一种方法，梳头。梳头可以减肥，可以 ...

2017-10-10 09:04
爱做六件事会减少你的寿命

六件事会危害生命第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。研究显示 ...

2017-9-20 09:13
运动不一定会带来健康过度的话会伤气

一般认为，如果想要身体健康，就要多做运动。运动是拥有健康生活的必要条件之一，但有些人为了健康，或急于求成，就会认为多做运动就会让身体更加的健康，因此会出现过度的运动，但这样的后果最后还是跟原先的效果相 ...

2017-9-4 16:04
压力大会致白领过劳肥过劳肥减肥很简单

现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反而越来越胖，这样的肥胖应该如何解决呢?过度劳累导致的肥胖怎么减肥?一起来看看下面的介绍吧。上班族过劳 ...

2017-8-3 09:32
产后腹部赘肉多三个方法帮你减下去

产后最让女性抓狂的就是肚子上的一堆肥肉，产后如何减肚子成了产妇最关心的问题，其实产后减肥方法有很多，今天小编为大家带来了几个产后减肥的最好方法，想要恢复曼妙身材的产妇们，快学起来吧!1、运动瘦腹法产后锻 ...

2017-4-27 17:45
记住：女人不要尝试这六种减肥方法

女人不要尝试六种减肥方法1、束腰金卡戴珊声称用紧身束身衣维持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。2、减肥汽球吞下一颗特殊胶囊，它会在你胃里变成一个球，让你在3个月 ...

2017-2-17 13:51
啤酒肚怎么减睡眠不好导致啤酒肚

一、啤酒肚的形成原因1、啤酒肚跟睡眠有关将军肚不仅仅可以是吃出来的，还可以是睡出来的，睡眠质量不高的人一般都会有将军肚。吃得多腹部肥胖那是正常的。如果吃得不多还有将军肚，那不免让人费解。对于这个问题， ...

2016-3-24 13:09
腹式呼吸能减肥女人该如何善用腹式呼吸

腹式呼吸的好处1、腹式呼吸可以减肥降脂腹式呼吸还可以通过腹壁的运动而减肥降脂，对改善动脉硬化、冠心病、高血压有很大的好处。腹式呼吸还可以通过降腹压而降血压，对高血压病患者很有好处。2、扩大肺活量，改善心 ...

2016-2-20 11:11
哪种中药减肥最有效常见的减肥中药材

中医减肥的方法有很多，可以将具有减肥功效的中药材一起煎煮服用，不仅能够起到减肥的目的，同时还不容易出现副作用。哪种中药减肥最有效事实上，很多中药材都具有减肥的作用，例如决明子、山楂、甘草以及车前子等等 ...

2015-9-24 14:34
新妈妈怎么吃营养又不会胖

很多新妈妈产后坐月子胖了很多，看着身上多出来的肉肉，恨不得马上瘦会原来的样子，但是如果减肥的话又怕宝宝没有奶水喝，那么，怎么可以营养又不会继续发胖呢?产后尽早下床活动孕晚期及分娩后的一段时间内，身体中 ...

2015-5-27 14:18
咖啡能减肥吗如何健康饮用咖啡

喝咖啡真的能减肥吗?很多人迷信喝咖啡的减肥效果，会有更多人想问：喝咖啡真的有减肥效果吗?实际上，对于这句话的正确认知应当是喝咖啡有助减肥而不是喝咖啡能够减肥，毕竟减肥是一个平衡能量摄入与能量消耗的过程， ...

2015-4-10 09:12

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