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关于3种素食的文章

血脂高的人要远离豆腐？揭秘这3种素食也尽量远离！

豆腐作为传统的健康食品，确实富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质。它的脂肪含量较低，且以不饱和脂肪酸为主，理论上对控制血脂有益。根据中国疾病预防控制中心营养与健康所的研究数据，每100克豆腐含蛋白质约8克， ...

2024-9-28 08:51