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关于滋阴润燥圣品的文章

立秋后必尝！八道滋阴润燥、去火气的营养汤品，滋养身心迎金秋

一、百合莲子银耳汤食材：百合、莲子、银耳、冰糖适量做法：将银耳提前泡发，撕成小朵；百合、莲子洗净备用。锅中加入适量清水，放入所有食材，大火煮开后转小火慢炖约1小时，直至银耳软糯、莲子粉糯，最后加入冰糖 ...

2024-8-22 13:47