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秋季怕上火吃什么食物好？去火润燥的食物有哪些

一、雪梨：生津润燥的佳品雪梨是秋季去火润燥的首选水果之一。它味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰的功效。无论是直接食用还是炖煮成汤，都能有效缓解秋燥引起的各种不适。特别是将雪梨与菊花一同泡茶饮用，更能增强 ...

2024-8-22 13:47