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关于末伏食疗的文章

末伏到了如何养生？末伏主要调理什么

一、饮食调养：清淡润燥，健脾和胃1. 多食润燥食物末伏虽热，但已显秋燥之兆，饮食应以清淡、滋润为主，多吃如百合、银耳、莲子、梨等具有润肺生津、养阴清热功效的食物。这些食物能有效缓解因秋燥引起的口干舌燥、 ...

2024-8-13 15:55