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关于荞麦米作用的文章

荞麦米怎么吃可以起到降血糖的作用？

一、荞麦米对降血糖有效果吗？荞麦米，作为全谷物的一种，富含膳食纤维、镁、铬等矿物质以及多种抗氧化物质，这些成分共同作用，对降低血糖水平具有显著效果。高膳食纤维：荞麦米中的膳食纤维能够延缓食物的消化速度 ...

2024-8-9 17:42