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关于饮食调养的文章

怎么养脾，养脾最简单有效的方法是什么

一、饮食调养：温养脾胃，均衡营养1. 温热食物为主脾胃喜温恶寒，因此日常饮食应以温热食物为主，避免过多摄入生冷寒凉之物。温热食物能够温暖脾胃，促进气血运行，如姜、葱、蒜、羊肉、鸡肉等。同时，烹饪方式上也 ...

2024-8-1 17:33
气滞血瘀怎么调理这些方法女人记得用

气滞血瘀是不少女人都有出现的健康问题，这可是百病丛生的源头，想要身体健康，就要及时调理气滞血瘀的问题。所以说，在生活中女人们必须找寻一起气滞血瘀的改善妙招，帮助恢复健康。气滞血瘀怎么调理一、做到三不要 ...

2019-5-13 13:05
女性经期怎么饮食调养方法

妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项作说明。气虚型：月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹 ...

2013-7-16 10:02
关于痛经怎么饮食调养

一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢 ...

2013-7-1 13:12
早泄男预防方法是什么呢

早泄对男性危害很大，生活中患者也是越来越多。那大家对早泄了解吗？提醒，大家有必要多了解早泄的知识。下面，就让们来为大家介绍下早泄必知要点。一、消除心理因素。早泄必知要点是要对性知识有充分的了解，充分认 ...

2013-4-27 01:14
早泄患者的注意事项是什么

早泄患者的注意事项是许多早泄患者及其家属关心的问题，了解早泄患者的注意事项可以帮助早泄患者更快的恢复健康。下面就为大家讲讲常见的早泄患者的注意事项。一般，常见的早泄患者的注意事项有：1、饮食调养，是比 ...

2013-4-25 20:50
秋分的饮食调养与精神调养

秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始 ...

2012-8-10 17:09
月子有哪些饮食调养误区

让妈妈们月子饮食调养出现了一些误区，这些误区一定要及时纠正，才能让妈妈们坐好月子。1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体 ...

2012-5-23 21:32
男性早泄治疗注意事项

导读：早泄，是所有男性都避之不及的的字眼，它让男性尴尬，让男性无奈，让男性叹息。早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄是两个人的 ...

2011-6-15 15:54
女人四十应该多吃4种食物

女人四十应多吃四种食物一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物（纤维含量低的食物）的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素 ...

2010-11-4 13:18
拒绝亚健康养生枸杞粥

在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基酸，还有对人体有帮助的亚麻油酸，可以帮忙促进血液循环和新陈代谢。枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品 ...

2010-6-5 15:57
节后三类人群的饮食调养方

喝酒吃肉族节日朋友团聚，吃喝风依旧盛行，大多数人自然不能免俗。满桌子的大鱼大肉、酒精、香烟让人躲也躲不掉。节后烦恼：体重、围度增加。超级推荐：奶香鲜果原料：橙子1/2个、葡萄4颗、奇异果1/2个、西瓜1小块 ...

2010-2-22 10:22
李嘉欣：美丽在于保养

时隔五年再见李嘉欣，只觉得岁月对这个女人似乎特别宽容，她在外貌上几乎没有什么变化--肌肤白皙、身材高挑，她，依然是我们印象中的那个香港美女。美丽在于保养记得很早听说，香港女艺人特别擅长对身材的修塑和对肌 ...

2009-5-29 15:57