秋季食疗 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›秋季食疗

关于秋季食疗的文章

5道适合初秋喝的养生粥推荐秋季不能不喝的5道养生粥

一、百合莲子粥：清心润肺，安神助眠材料：新鲜百合50克、莲子30克、大米100克、冰糖适量。做法：莲子提前浸泡数小时，去除莲心（莲心虽苦，但有清热功效，可根据个人喜好保留）。大米淘洗干净，与莲子一同放入锅中 ...

2024-8-2 19:27