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关于马兰头的文章

7月的马兰头还能吃吗？盘点马兰头的5大营养成分

一、丰富的维生素C：夏日里的抗氧化卫士在七月的高温下，人体容易遭受自由基的攻击，导致细胞损伤和衰老加速。而马兰头中富含的维生素C，就像是一位忠诚的抗氧化卫士，能够有效地清除体内的自由基，保护细胞免受损害 ...

2024-7-26 15:32
马兰头含钾高吗？马兰头的功效与作用及食用方法

一、马兰头：高钾宝藏的秘密在众多蔬菜中，马兰头的钾含量尤为突出。钾是人体内不可或缺的矿物质之一，它参与维持细胞内外液的平衡，对调节血压、促进心脏健康具有重要作用。在炎热的夏季，人体容易因出汗而流失大量 ...

2024-7-26 15:32