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血糖高的孕妇一周食谱血糖高的孕妇每天食谱

一、总体原则少量多餐：每日分5-6餐进食，避免一次性摄入过多食物导致血糖急剧上升。均衡营养：确保蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及膳食纤维的全面摄入。低GI食物为主：选择低升糖指数（GI）的食物，如 ...

2024-7-22 15:28