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鬼压床强行醒来的后果梦魇强行醒过来会不会损害身体

一、鬼压床：睡眠中的奇异现象睡眠周期与睡眠瘫痪首先，理解鬼压床现象，需从睡眠周期讲起。人的睡眠分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM）两个阶段，这两个阶段交替进行，形成完整的睡眠周期。在REM阶段，大 ...

2024-7-19 18:28